2017-10-13から1日間の記事一覧

57.7kg

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ５．煮干し６．無添加アーモンド昼１．油淋鶏２．ひよこ豆煮３．ごはん４．スープ５．ザーサイ夜１．天丼２．ミソシルおやつ１．よもぎ大福