朝 １．アンパン ２．バウムクーヘン ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １、レトルトカレー おやつ １．みかん 夜 １．カキフライ ２．大根おでん ３．ポテトサラダ バイ貝 茄子煮びたし ４．月見とろろ釜揚げそば おやつ １．饅頭 ２．みかん

朝 １．ハニーバタートースト ２．メープルバタートースト ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ おやつ １．ソフトクリーム おやつ １．ザッハトルテ ２．コーヒー 夜 １．カキフライ ２．蒸し牡蠣 ３．お造り ４．鯛ちり ５．鰤大根 ６．出汁巻き玉…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．海老煮干しラーメン 夜 １．棒棒鶏 ２．四川雲呑 ３．黒酢酢豚 ４．炒飯 ５．チーズケーキ ６．チェコビール

朝 １．メープルトースト ２．ハニートースト ３．野菜ジュース ４．豆乳 ５．ヨーグルト ６．キウイ 昼 １．サーロインステーキ ２．カポナータ ３．サラダ ４．ごはん ５．スープ 夜 １．生ハムとゴーダチーズのカスクート ２．ソーセージドーナツ ３．コ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．キノコとチェダーチーズのホットサンドイッチ ２．クルミのタルト ３．コーヒー おやつ １．ヨーグルト 夜 １．料亭

朝 １．ごはん ２．野菜ジュース ３．豆乳 昼 １．キーマカレー ２．サラダ ３．ピクルス 夜 １．ローストビーフのカスクートサンドイッチ ２．カシューナッツパン ３．ごまあんパン おやつ １．味噌汁

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト 夜 １．ポテトサラダ ２．フレンチフライ ３．アボガドのビールフリット ４．アンチョビキャベツ ５．焼き鳥 ６．ドイツビール…

朝 １．アップルパイ ２．黒豆パン ３．玉子蒸しパン ４．かぼちゃドーナツ ５．レーズンパン ６．甘酒 昼 １．シュマルツクーヘン 夜 １．茹で餃子 ２．大餃子 ３．青梗菜塩炒め ４．ビール おやつ １．アラゴスタ ２．アラゴスタ ３．アラゴスタ ４．アラ…

朝 １．牛しぐれ煮ごはん ２．野菜ジュース おやつ １．ドーナツ おやつ １．レーズンクルミパン おやつ １．生炭酸せんべい ２．お菓子 夜 １．焼き餃子 ２．ニラ餃子 ３．大根餃子 ４．水餃子 ５．蒸しニラ餃子 ６．海老餃子 ７．紹興酒 おやつ １．モンブ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．洋梨 昼 １．栗とクルミのブリオッシュ ２．クロワッサン ３．キウイ ４．ヨーグルト 夜 １．抹茶パンケーキ ２．牛乳

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．他人丼 ２．お吸い物 ３．昆布 おやつ １．クッキー ２．サブレ ３．フィナンシェ ４．饅頭 ５．饅頭 ６．コーヒー 夜 １．バターチキンカレー ２．ひじき煮…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．長崎ちゃんぽん おやつ １．パウンドケーキ ２．コーヒー 夜 １．ハヤシライス ２．ねぎ塩鶏 ３．フロランタン ４．アーモンドクッキー ５．アーモンドミル…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．カリーガー ２．タイ米 ３．サラダ ４．タピオカとあんこ おやつ １．ゆずのパンデピス ２．チャイラテ 夜 １．サンドイッチ ２．サンドイッチ ２．チーズケ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．鯖塩焼き ２．ほうれん草白和え ごぼう こんにゃく ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 夜 １．おにぎり ２．おにぎり ３．あんまん おやつ １．チョコレート…

朝 １．サンドイッチ ２．野菜ジュース ３．コーヒー 昼 １．エビチリ ２．白身魚フライ ３．出汁巻き玉子 ４．ポテトサラダ ５．ひじき煮 ６．ごはん ７．味噌汁 ８．お新香 ９．ヨーグルト 夜 １．担々麺 おやつ １．クッキー ２．牛乳

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．味噌汁 ６．クッキー 昼 １．豚カツ ２．キャベツ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 夜 １．キノコと豆乳のクリーミーそば おやつ １．チョコレート ２．ハッピーターンチ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．柿 昼 １．鯖味噌煮 ２．ほうれん草ともやしのお浸し ３．ごはん ４．味噌汁 おやつ １．水切りヨーグルトとグラノーラのトースト ２．コーヒー 夜 １．キーマ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．トンテキ ２．サラダ ３．スープ ４．ごはん おやつ １．水ようかん 夜 １．鮭塩焼き ２．ごはん ３．味噌汁 おやつ １．みかん

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．バターチキンカレー おやつ １．グリーンスムージー 夜 １．スモークサーモンのパンケーキ巻き ハーブのソース ２．栗のクリームスープ トリュフ入り ３．鴨…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．いわしフライ ２．豚生姜焼き ３．サラダ ４．ごはん ５．スープ おやつ １．ゆずのパンデピス 夜 １．鮭おにぎり ２．鯖おにぎり ３．ひじき煮 ４．プレミ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．カレーライス ２．サラダ ３．コーヒー おやつ １．クロワッサン ２．フィナンシェ ３．フィナンシェ 夜 １．鮭おにぎり ２．豚まん ３．つくね汁 ４．小松…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト おやつ １．トンポーロー饅 夜 １．カレーたまごホットサンドイッチ ２．チョコクロワッサン ３．豆乳ラテ

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．マスカルポーネのムースとあんぽ柿のビッシュドノエル ２．柚子のパンドエピス ３．紅茶 おやつ １．栗菓子 夜 １．鯖の幽庵焼き ２．野菜の炊き合わせ ３．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．栗とクルミのブリオッシュ 昼 １．すき焼き ２．ごはん ３．すき焼き丼 夜 １．柿 ２．パイナップル ３．みかん ４．チーズ ５．ほろ酔い

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．サラダ ２．若鶏のロースト ３．ジャガイモ ４．パン 夜 １．ほうれん草と蒸し鶏のナムル ２．切り干し大根 ３．おにぎり ４．磯部揚げ ５．味噌汁 おやつ …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．鯖塩焼き ２．ハムカツ ３．厚揚げ ４．出汁巻き玉子 ５．ポテトサラダ ６．もやしナムル ７．ごはん ８．味噌汁 ９．お新香 夜 １．オードブル三種 ２．鰹…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．カツカレー おやつ １．かりんとう ２．カフェオレ 夜 １．ひじきと牛蒡の明太子風味 ２．ほうれん草胡麻和え ３．おかかおにぎり ４．菓子パン

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．鯖塩焼き ２．メンチカツ ３．出汁巻き玉子 ４．がんもどき ５．もやしナムル ６．ポテトサラダ ７．ごはん ８．味噌汁 ９．お新香 夜 １．コールスローサラ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト 夜 １．ひじきと豆腐 ２．ほうれん草胡麻和え ３．鮭おにぎり

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し おやつ １．栗とクルミのブリオッシュ 昼 １．モンブラン・ローズ ２．タルトタタン ３．ガトーバスク ４．紅茶 夜 １．鶏モモ肉のビール煮 ２．大根と塩昆布のサラ…