2018-12-05 57.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 昼 1.カツカレー おやつ 1.かりんとう 2.カフェオレ 夜 1.ひじきと牛蒡の明太子風味 2.ほうれん草胡麻和え 3.おかかおにぎり 4.菓子パン