2017-02-01から1ヶ月間の記事一覧
朝 1.リンゴのパンケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.タイ風春雨サラダ 2.タイ風鶏スープ 3.タイ風やきそば 4.グリーンカレー 5.タイ米 6.ジャスミンティー 夜 1.オールドファッション 2.ポン・デ・ダブルショコラ …
朝 1.リンゴパンケーキ 2.無添加アーモンド 3.玉子牛乳 昼 1.豚肉と高菜の炒め 2.カニクリームコロッケ 3.白菜と塩昆布の和えもの 4.キャベツ 5.ポテトサラダ 6.出汁巻き玉子 7.ごはん 8.味噌汁 9.お新香 10.ヨーグルト 夜 1.…
朝 1.ドーナツ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ミートソース丼 2.サラダ おやつ 1.プロテインゼリー 夜 1.ブロッコリーのオイスター炒め 2.豚バラのニンニク辛味噌炒め 3.麻婆豆腐 4.ごはん 5.タピオカミルク 6.紹興…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド おやつ 1.プロテインゼリー 昼 1.サンドイッチ 2.リンゴと金柑のタルト 夜 1.回鍋肉 2.水餃子
朝 1.チョコレート 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.牛肉野菜炒め 2.サラダ 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 夜 1.サラダ 飲み 1.おかき 2.クラッカー 3.チーズ 4.チョコレート 5.羽二重餅 6.ウイスキー 二次会 1.…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鶏唐揚げ 2.下敷きスパゲッティ 3.サラダ 4.スープ おやつ 1.いちごタルト 2.紅茶 夜 1.天丼 2.味噌汁 3.高菜漬け 4.明太子 5.しょうが
朝1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ2.野菜ジュース3.ヨーグルト4.キウイ5.煮干し6.無添加アーモンド 昼 1.牛肉野菜炒め 2.キャベツ 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 夜 1.クリームシチュー 2.ごはん 3.サラダ
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.チョコレート 昼 1.豚チリ炒め 2.鮭塩焼き 3.チキン竜田揚げ 4.ソーセージ 5.春雨サラダ 6.ポテトサラダ 7.フライドポテト…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.豚肉と高菜の炒め 2.カニクリームコロッケ 3.白菜と塩昆布の和えもの 4.キャベツ 5.ポテトサラダ 6.出汁巻き玉子 7.ごはん 8.味噌汁 9.お新香 10.ヨ…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.ドーナツ おやつ 1.プロテインゼリー 昼 1.白味噌汁 2.鹿肉カレー 夜 1.小籠包 2.蟹入り蒸し餃子 3.海老のマヨネーズ和え 4.野菜春巻き 5.紹興酒 おやつ …
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.ドーナツ おやつ 1.コーヒー 2.アイスクリーム 昼 1.クリームチーズブリュレパンケーキ 2.サラダ 3.紅茶 夜 1.親子丼 2.素うどん
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.チョコレート 昼 1.鯖塩焼き 2.だし巻き卵 3.ポテトサラダ 4.ひじきごはん 5.味噌汁 6.お新香 夜 1.ヒレカツ 2.サラダ 3.クッキー 4.マドレーヌ
朝 1.納豆玉子ごはん 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.グリーンカレー 2.サラダ 3.黒ゴマアイス おやつ 1.ティラミス 2.コーヒー 夜 1.ヒレカツ 2.サラダ 3.クッキー
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.エビフライ 2.エビフライ 3.タルタルソース 4.キャベツ 5.出汁巻き玉子と卯の花 6.ごはん 7.味噌汁 8.玉ねぎピクルス …
朝 1.チキンと牛蒡のベーグルサンド 2.カレーパン 3.ブレッツェルクロワッサン 4.コーヒー 昼 1.油淋鶏 2.マカロニサラダ 3.ごはん 4.スープ 5.ザーサイ おやつ 1.クッキー 2.コーヒー 夜 1.つくね串 2.牛肉コロッケ 3.サラダ …
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.豚生姜焼き 2.クリームコロッケ 3.揚焼売 4.ポテトサラダ 5.春雨サラダ 6.ごはん 7.味噌汁 8.ヨーグルト 夜 1.オール…
昼 1.バゲット 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.オムレツ 6.ハム 夜 1.サラダ 2.洋風おでん 3.ハンバーグ きのこクリームソース 4.かきグラタン 5.リゾット 6.ハイボール 7.白ワイン おやつ 1.チョコレートシュークリー…
朝 1.饅頭 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.ミネストローネ 2.ドーナツ 昼 1.茶美豚の網焼き 2.サラダ 3.ごはん 4.スープ おやつ 1.シュークリーム おやつ 1.チョコレートケーキ 2.エクレア 夜 1.チーズフォンデ…
朝 1.納豆玉子ごはん 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 昼 1.チキンステーキ 2.サラダ 3.冷奴 ブロッコリー ポテトサラダ 4.玉子ごはん 5.味噌汁 夜 1.味噌煮込みうどん
朝 1.ホット玉子サンド 2.はちみつミルクチョコクロ 3.コーヒー 昼 1.牛肉天ぷら 2.鯖味噌煮 3.高野豆腐 4.茄子煮 5.サラダ 6.ごはん 7.吸い物 8.お新香 夜 1.海老野菜天丼 2.味噌汁 3.お新香
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.オレンジ 昼 1.グリーンカレー 2.サラダ 3.蓮茶 おやつ 1.プロテインゼリー 夜 1.レトルトカレー 2.焼肉
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 昼 1.焼き鮭 2.野菜炊き合わせ 3.つくね 4.玉子焼き 5.きんぴらごぼう 6.煮豆 7.栗おこわ 8.鶏五目おこわ 9.あさりおこわ 10.味噌汁 おやつ …
昼 1.鯖塩焼き 2.コロッケ 3.もやしナムル 4.玉子焼き 5.キャベツ 6.ごはん 7.味噌汁 8.お新香 9.ヨーグルト 夜 1.回鍋肉 2.春巻き 3.小籠包 おやつ 1.チョコレートシュークリーム 2.アイスクリーム 3.チョコレートラスク 4…
朝 1.パンケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鶏むね肉と玉ねぎの味噌ソテー 2.ごはん 夜 1.ブリの照焼き 2.オムレツ 3.ほうれん草のお浸し 4.ひじき 5.切り干し大根 おやつ 1.チョコレートクラッカー
朝 1.パンケーキ 2.ヨーグルト 3.キウイ おやつ 1.プロテインゼリー 昼 1.鍋焼きうどん 夜 1.イタリアン前菜盛り合わせ 2.里芋のフリット ゴルゴンゾーラソース 3.大麦豚の炙り 焼き野菜 4.ホウボウの瞬間スモーク 5.黒糖のティラミス …
朝 1.パンケーキ 2.みかん 昼 1.牛野菜炒め 2.キャベツ 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 夜 1.野菜のコンソメスープ 2.麻婆豆腐 3.つくね串 おやつ 1.プロテインゼリー
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.みかん 昼 1.地鶏と野菜の甘酢ソース玄米丼 2.春雨、チンゲン菜、キノコのオイスターソース炒め 3.春キャベツと春菊と薄揚げのサラ…
朝 1.納豆玉子ごはん梅干し乗せ 2.りんご 3.ヨーグルト 4.みかん 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.サラダ 2.イタリアン前菜3種 3.牛蒡ときのこのオイルスパゲッティ 4.鰆のムニエル 5.アイスクリーム 6.コーヒー 夜 1.カルビ焼…