昼 １．バゲット ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．オムレツ ６．ハム 夜 １．サラダ ２．洋風おでん ３．ハンバーグ きのこクリームソース ４．かきグラタン ５．リゾット ６．ハイボール ７．白ワイン おやつ １．チョコレートシュークリー…