朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．コーンポタージュ ３．ヨーグルト おやつ １．かりんとう 夜：４０１円 １．梅鰹ごはん ２．やみつき鶏 ３．ヨー…

麻 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１２４０円 １．野菜スープ ２．サラダ ３．茄子とオクラとひき肉の煮物 ４．パン ５．コーヒー おやつ １．メロンゼリー おやつ １．…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド おやつ：６４８円 １．ぜんざい ２．昆布 ３．ほうじ茶 昼 １．立食パーティー 夜：６６０円 １．カレーパン ２．野菜グラタンパン ３．ク…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ６．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１２００円 １．エッグベネディクト ２．じゃがいものポタージュ ３．サラダ ４．紅茶 おやつ １．きなこ餅 夜：１５５０円 １．トム…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：９００円 １．鉄火丼 ２．筑前煮 ３．味噌汁 ４．お新香 夜：７８０円 １．鶏つけ麺 おやつ １．すいか ２．パイナップル

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．五目あんかけ焼きそば おやつ １．どら焼き おやつ １．米粉のパン ２．リンゴとクルミのパン 夜 １．梅と鰹のおにぎり ２．唐揚げ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：９５０円 １．肉つけそば 夜：８５０円 １．青椒肉絲 ２．ごはん ３．スープ ４．高菜漬け

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．コーンポタージュ ３．ヨーグルト おやつ １．おかき ２．ヨーグルト 夜 １．立食パーティー ２．ミニカヌレ ３…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．グリーンカレー ２．サラダ ３．ジャスミンティー 夜 １．牛肉と空芯菜のカレー炒め ２．玄米ごはん おやつ １．フルーツ

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．イタリアン前菜盛り合わせ ２．あさりの手打ちタリアテッレ ３．真鯛のオーブン焼き ４．パン ５．ミルクレープ ６．コーヒー 夜 …

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１１８０円 １．牛肉土鍋ごはん ２．そば ３．お新香 夜：８５０円 １．キーマカレー

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．ハム玉子サンドイッチ ２．カマンベールチーズサンドイッチ ３．グリーンサラダ ４．ヨーグルト ５．コーヒー おやつ １．おかき …

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．ヒレカツ野菜カレー おやつ １．スコーン ２．コーヒー おやつ １．ちーずクルミパン 夜 １．肉ぶっかけうどん

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．チキンカツチーズほうれん草野菜カレー おやつ １．おかき ２．ヨーグルト 夜 １．玉子サンドイッチ ２．牛乳 ３．グリーンスムー…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．かぼちゃのポタージュ ３．ヨーグルト おやつ １．ぶどう 夜 １．八宝菜 ２．ごはん ３．スープ ４．高菜漬け お…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．野菜たっぷり玄米カレー ２．トマトと茄子と若布の胡麻和え ３．切り干し大根 ４．冬瓜の酢の物 ５．野菜のスムージー ６．豆乳プ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．あさりシャンパン蒸し ２．リゾット ３．おかき ４．ぶどう 夜：３３７９円 １．豆腐サラダ ２．天ぷら盛り合わせ ３．揚げ茄子そ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１１５０円 １．ヴィシソワーズ ２．玉ねぎのキッシュ ３．鶏もも肉のソテー マスタードソース ４．コーヒー おやつ １．おかき 夜 １…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．魚介のタブレ ２．真鯛のブレゼ ３．パン おやつ １．おかき ２．ヨーグルト 夜：１７５０円 １．マトンドーピアザ ２．ナン ３．…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：９５０円 １．肉汁つけそば おやつ １．ヨーグルト 夜 １．ピザまん ２．サラダ ３．牛乳

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．蟹と夏野菜のドリア ２．パパイヤ ３．桃 ４．紅茶 夜 １．グラッチェコブサラダ ２．ミネストポトフ ３．青菜とじゃこの和風パスタ

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．コーンポタージュ ３．ヨーグルト おやつ １．牛乳 夜 １．チーズバーガー ２．サラダ ３．クラムチャウダー

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．カレーパン ２．カレーパン ３．大納言抹茶パン ４．牛乳 夜 １．緑黄色野菜のサラダ ２．たらば蟹と海鮮しんじょうの湯葉巻き揚げ

朝 １．無花果とスモークチキンのサラダ ２．ローストビーフと夏野菜のサラダ ３．細巻き ４．ソフトクリーム 昼 １．焼き魚 ２．お造り ３．天ぷら ４．煮物 ５．ごはん ６．赤だし ７．お新香 夜 １．ハッピーターン ２．ソーセージ ３．チーズ ４．グジェ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．玉ねぎ 昼 １．ステーキ ２．サラダ ３．ごはん 夜 １．茶美豚と夏野菜のおうどん

朝 １．サルサドッグ ２．スウィートポテト ３．コーヒー 昼 １．カレーパン ２．くるみパン ３．ヨーグルト ４．牛乳 おやつ １．サラダ ２．スープ ３．アシェットデセール 夜 １．鶏せせりつけ麺 ２．枝豆 かまぼこ オクラ ポテトサラダ おやつ １．キウイ

朝 １．ツナとトマトのサンドイッチ ２．フィナンシェ ３．コーヒー 昼：１０５０円 １．握り寿司 ２．お吸い物 おやつ １．巨峰ソフトクリーム おやつ １．チョコレートムース ２．ピーチメルバ ３．牛乳 夜 １．玉子サンドイッチ ２．ヨーグルト ３．牛乳

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．サルサフラットブレッドサンドイッチ ２．ヨーグルト ３．抹茶豆乳 おやつ １．コットンスノーキャンディーチョコレート おやつ １．オレンジケーキ 夜 １．ぶっかけ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．コーンポタージュ ３．ヨーグルト おやつ １．バウムクーヘン 夜 １．鶏せせりつけ麺 おやつ １．アイスクリーム…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：８５０円 １．ソースかつ丼 ２．おろしそば おやつ：１３０円 １．飲むヨーグルト 夜：１２５０円 １．バターチキンカレーライス ２．…