朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．サルサフラットブレッドサンドイッチ ２．ヨーグルト ３．抹茶豆乳 おやつ １．コットンスノーキャンディーチョコレート おやつ １．オレンジケーキ 夜 １．ぶっかけ…