朝 １．ヨーグルト ２．キウイ 昼：９５０円 １．ブン・ボー・フェ ２．生春巻き ３．寒天 おやつ １．梨 夜 １．グラスとソルベ ２．マカロン ３．シードル おやつ １．ハッピーターン ２．ぼんち揚げ ３．ブルーチーズ

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．スパゲッティ ナポリタン ２．クッキー ３．コーヒー 夜 １．ステーキ ２．ステーキ ３．ステーキ ４．鬼おろし ５．サラダ

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．メキシカンタコス ２．ミネストローネ ３．ヨーグルト 夜：２２６８円 １．握り寿司 ２．サラダ ３．赤出汁

朝 １．トースト ２．鶏胸肉のロースト ３．トウモロコシ ４．メロン 昼 １．ミックスベリーのパンケーキ おやつ １．巨峰のタルト ２．ムースショコラ

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．冷しゃぶサラダ ２．生ハムメロン ３．トースト おやつ １．かき氷 ２．ピーチのムース 夜 １．ヒレステーキ ２．バーニャカウダ ３．トースト ４．キャビア ５．チョコレート ６…

朝：９８０円 １．タンドリーチキンのトルティーヤラップ ２．ブレッツェルクロワッサン ３．メロンパン ４．コーヒー 昼：１５００円 １．フレンチトースト ２．丸ごと桃タルト ３．アイスティー おやつ：３１０円 １．クッキー ２．コーヒー 夜：２５００…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．ロースかつ ２．ヒレカツ ３．キャベツ ４．赤だし ５．ごはん ６．お新香 夜 １．ベーコンサラダ ２．アイスクリーム

朝 １．サンドイッチ ２．オレンジデニッシュ ３．コーヒー 昼：９５０円 １．ベトナム鶏唐揚げ ２．ジャガイモ炒め ３．ピクルス ４．サラダ ５．ごはん ６．スープ ７．寒天 おやつ：３１６円 １．シュークリーム ２．コーヒー 夜 １．おろしぶっかけうど…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１３９０円 １．サンドイッチ ２．フルグラヨーグルト ３．コーヒー 夜 １．豚しゃぶサラダ ２．グリーンサラダ ３．アメリカンドッグ ４．パイナッ…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：９００円 １．鉄火丼 ２．春雨サラダ ３．味噌汁 ４．お新香 おやつ １．ジェラート 夜 １．サラダ ２．鶏唐揚げ

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１７２８円 １．よだれ鶏の辛味たれ ２．春巻き ３．ごはん ４．スープ ５．ザーサイ ６．杏仁豆腐 夜：２９６０円 １．奈良県産生野菜のサラダ ２…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼：１５００円 １．海老チリ ２．鶏唐揚げ ３．酢豚 ４．蒸し鶏 魚南蛮漬け ザーサイ ５．野菜酢漬け ６．ごはん ７．スープ ８．杏仁豆腐 おやつ １．低糖質ティラミス ２．キャラメルプリン ３．プチシ…

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．９００円 １．豚生姜焼き ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 夜：１０８０円 １．ラーメン

朝 １．納豆玉子麦ごはん ２．野菜ジュース ３． 昼 １．ソースかつバーガー ２．サラダ ３．マンゴージュース おやつ １．抹茶かき氷 ２．焼きもちとわらび餅 ３．抹茶 夜 １．ボルシチ ２．オマールエビのビスク

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．加賀パフェ ２．サラダ 夜 １．まぐろ中落丼 ２．きんぴらごぼう ３．味噌汁 おやつ １．ぼんち揚げ ２．柿ピー ３．白ワイン

朝 １．トウモロコシのポタージュ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．クリームコロッケ ２．ハンバーグ ３．ポークカツレツ ４．レンコンきんぴら ５．サラダ ６．ごはん ７．味噌汁 夜 １．サラダ

朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼 １．ホットケーキ ２．コーヒー 夜 １．トウモロコシのポタージュ ２．牛冷しゃぶのゴマだれサラダ ３．温野菜のバーニャカウダ風 ４．焼肉 ５．ステーキ おろしポン酢とわさびで ６．ブルーチーズ ７．赤…

朝 １．ジャーマンドッグ ２．スウィートポテト ３．コーヒー おやつ １．ソフトクリーム 昼 １．シーザーサラダ ２．クロスティーニ ３．トウモロコシのスープ ４．カラスミと甲イカのスパゲッティ ５．フォッカッチャ ６．りんごジュース 夜 １．鶏胸肉の…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１８００円 １．鶏もも肉 胸肉 砂刷り ２．温野菜サラダ ３．生野菜サラダ ４．人参の冷製ポタージュ ５．バゲット ６．ヨーグルト おやつ １．丸ご…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１１９０円 １．エビカレー ２．ほうれん草チキンカレー ３．チキンティッカ ４．チャツネ ５．バターナン ６．サラダ ７．ラッシー おやつ：５００…

朝 １．サンドイッチ ２．コーヒー 昼：２１６０円 １．ステーキ ２．サラダ ３．スープ ４．パン おやつ：１０５０円 １．アイスクリーム ２．コーヒー おやつ １．ぼんち揚げ ２．パイナップル 夜 １．鶏胸肉のソテー ２．小松菜と空芯菜の芽の炒め

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８００円 １．牛野菜炒め ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．漬物 夜：１０８０円 １．ラーメン おやつ １．アイスクリーム

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ：８８０円 １．かき氷 昼：１０８０円 １．メキシカンポークライス ２．生ハムサラダ 夜 １．ハンバーガー ２．サラダ ３．コーンスープ

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．ミネストローネ ３．ヨーグルト 夜：７７００円 １．瓜を使った中国料理 ２．紹興酒

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．ステーキ ２．サラダ ３．ごはん おやつ １．コーヒーゼリーとブランマンジェ 夜 １．焼きピロシキ ２．カレーフランスパン ３．チリドッグ ４．…

朝 １．サラダラップ ２．チキンサンドイッチ ３．コーヒー おやつ １．ヨーグルト 昼 １．お造り ２．焼き魚 ３．蛸と若布の酢味噌 ４．肉と揚げの煮物 ５．天ぷら ６．ごはん ７．アサリの味噌汁 おやつ １．アイスクリーム ２．歌舞伎揚げ 夜 １．鶏もも…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．ヒレカツサンドイッチ ２．ポテトチップス ３．サラダ 夜 １．握り寿司

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．ドライカレーオムライス おやつ １．チョコレートソフトクリーム ２．プチシュークリーム ３．コーヒー 夜 １．豚と豆苗の芽の中華炒め

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．鶏照焼き ２．サラダ ３．ごはん ４．コーヒー 夜 １．鶏天 ２．肉団子 ３．豚チリソース炒め ４．白身魚フライ ５．ポテトサラダ ６．春雨サラ…

朝 １．桃 昼 １．トマトとベーコンのフォッカッチャサンドイッチ ２．サラダ ３．ヨーグルト おやつ １．クロワッサン ２．ウインナーソーセージパン 夜 １．おにぎり ２．ちくわ天