2012-02-01から1ヶ月間の記事一覧
朝 1.梨 2.りんご 3.紅茶 昼:1300円 1.釜揚げうどん 2.天ぷら 3.かやくごはん 4.お新香 おやつ 1.バナナ 2.シュトーレン おやつ 1.プロテイン無脂肪乳 夜:1430円 1.餃子 2.麻婆茄子 3.中華粥 4.納豆
朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.煮干し 5.無添加アーモンド 昼:1430円 1.ヒレかつサンドイッチ 2.サラダ 3.コーヒー 4.チーズケーキ 夜 1.ごま豆腐 2.呼ぶ子のいかしゅうまい 3.呼ぶ子のいか 姿造り 4.湯豆腐 …
朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.かれい煮つけ 2.野菜天ぷら(なす、さつま芋、しし唐、紅生姜) 3.五目ひじき煮 4.ツナおくら 5.佃煮 6.煮豆 7.ごはん 8.梅干…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.チョコレート 8.無脂肪乳 昼:1450円 1.アイアーシェッケ 2.ザッハトルテ 3.コーヒー おやつ 1.プロテイン無脂肪乳 2.玄…
朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:980円 1.ヒレカツサンドイッチ 2.サラダ 3.コーヒー おやつ 1.りんご 2.バナナ 3.みかん 4.チョコレート 夜:2050円 1.…
朝 1.りんご 2.みかん 3.豆乳 4.野菜ジュース 5.無脂肪ヨーグルト 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1350円 1.カニと小松菜の有機トマトソース スパゲッティ 2.サラダ 3.チョコレートケーキ 4.紅茶 夜:21500円(2人) 1.…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:800円 1.鶏ときのこのマリネ ベーグルサンドイッチ 2.サラダ 3.コーヒー おやつ 1.シュトーレン 2.チョコレート 3.苺のパ…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.シュトーレン 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1150円 1.鮭とホウレン草のココナッツミルクカレー チーズとアボガドトッピング 2.サラダ 3.オレンジジュース 4.黒糖饅頭 おやつ…
朝 1.茶団子 2.茶羊羹 3.豆乳 4.野菜ジュース 5.無脂肪ヨーグルト 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:750円 1.鶏と野菜の山椒炒め 2.肉じゃが 3.ごはん 4.スープ 5.ザーサイ 夜:5000円 1.りんごのお酒 2.前菜(胡麻豆富…
朝 1.苺 2.豆乳 3.野菜ジュース 昼 1.鮭塩焼き 2.鰤塩焼き 3.鰹煮 4.菜の花と鱈のフライ 5.小エビのフライ 6.くわいの梅和え 7.小松菜の柚子和え 8.竹の子ご飯 9.ゆかりご飯 10.味噌汁 夜:1000円 1.かけ天とじうどん
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト おやつ 1.シュトーレン おやつ 1.プロテイン無脂肪乳 2.バナナ 昼 1.牡蠣味噌煮込みうどん おやつ 1.茶団子 2.茶羊羹 夜:10920円(2人) 1.春菊とマスカ…
朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 昼:1670円 1.とろろ鉄火丼 2.茶そば 3.お新香 おやつ 1.チョコレート 2.シュトーレン 3.ドーナツ 夜:10920円(2人) 1.軽くあぶった寒ブリのカ…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.チョコレート 昼:900円 1.握り寿司盛り合わせ 2.お吸い物 おやつ 1.ゴーフル おやつ 1.海老焼売 2.フカヒレ汁そば 夜:1…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.チョコレート 昼:1200円 1.刺身盛り合わせ 2.冷奴 3.さつま芋のポテトサラダ 4.ごはん 5.お吸い物 6.お新香 おやつ 1…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.カレイの煮つけ 焼き豆腐添え 2.グリーンサラダ 3.春雨サラダ 4.ごはん 6.うどん 7.お新香 夜:2520円 1.ぶり大根 2…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.チョコレート 昼:840円 1.海老フライカレー 2.サラダ 夜:3200円 1.グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ 2.鶏…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 昼 1.サンドイッチ 2.ソフトフランスパン 3.味噌汁 夜 1.りんご 2.バナナ 3.プロテイン無脂肪乳 4.納豆 5.無脂肪ヨーグルト 6.ぶり塩焼き 7.オニオンスープ
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 昼 1.ミルクパン 2.クロワッサン 3.クルミパン おやつ 1.無添加アーモンド 2.カシューナッツ 3.ドライトマト 4.ドライアロエ 5.レーズン 6.ドライいちじく …
1.みかん 昼 1.梅かゆ 夜 1.味噌かゆ 2.バナナとリンゴのソテー 3.プロテイン無脂肪ヨーグルト
朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.油琳鶏 2.ごはん 3.玉子スープ 4.お新香 おやつ 1.ケーキ2個 夜 1.焼き肉 2.玄米餅 3.りんご 4.みかん
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.苺のパウンドケーキ 昼:1650円 1.かきざるそば おやつ 1.りんご 2.バナナ 3.みかん 夜 1.鯵開き 2.納豆ごはん 3.味噌…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.サラダ 2.肉野菜炒め 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 おやつ 1.ブールドネージュ 2.苺のモンブラン 3.苺のショートケーキ …
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.からすガレイ西京焼き 2.野菜天ぷら(ナス、南瓜、しし唐、紅生姜) 3.野菜煮(ふき、人参。小芋。こんにゃく、昆布) 4.ツナお…
朝 1.納豆玉子ごはん 2.バナナ 3.りんご 4.みかん 昼:700円 1.ほっけ開き 2.冷奴 3.里芋煮 4.ごはん 5.味噌汁 6.お新香 夜:600 1.たこ焼き おやつ:370円 1.ソイラテ
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1200円 1.サラダ 2.ずわいがにとネギとペシャメルソースのピッツァ おやつ 1.ムース・ショコラ 2.ケーク・ショコラ 夜 1.…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.味噌汁 6.煮干し 7.無添加アーモンド おやつ:930円 1.キャラメルシュークリーム 2.モンブラン 3.ショートケーキ おやつ 1.りんご 2.バナナ 3.みかん …
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 昼:2625円 1.大根の手羽先スープ含め煮と フォアグラの泡立てスープ 2.スパゲッティ 寒ブリと大根のプッタネスカ 葉のみどりのソース添え 3.白身魚の香…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.苺のパウンドケーキ 昼 1.うな重 2.肝吸い 3.お新香 夜:950円 1.天ぷらそば おやつ 1.苺のパウンドケーキ 2.ピスタチオのフィナンシェ 3.バ…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1800円 1.雛鶏のコシード 2.鰆の炭火焼き 焦しにんにくソース 3.パン 4.アーモンドのケーキ チョコレートのテリーヌ バニラ…