朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．チョコレート 昼：９００円 １．握り寿司盛り合わせ ２．お吸い物 おやつ １．ゴーフル おやつ １．海老焼売 ２．フカヒレ汁そば 夜：１…