食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2016-01-01から1ヶ月間の記事一覧

56.8kg

朝 1.ホテル朝食 昼 1.フォンダンショコラ 夜 1.ポテトとブロッコリーのアヒージョ 2.安納芋とブロッコリーのグラタン 3.豚バラと地野菜のポトフ風 4.フォアグラのソテー 5.真鯛とサーモンのムニエル 6.豚ヒレのソテー 7.白ワイン 8.赤…

55.8kg

朝 1.パン 2.ヨーグルト 3.キウイ 昼 1.おろしそば おやつ 1.チーズ 2.カロリーメイト 3.魚肉ソーセージ 夜 1.シーザーサラダ 2.鰤大根サラダ仕立て 3.白子のフライ トマトソース 4.横綱ちゃんこなべ 5.サントリーローヤル 飲み 1…

57.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:980円 1.人参プリン ナスとトマトのオリーブ煮 海苔の入った揚げパン 2.サラダ 3.自家製フォッカッチャ 4.牛肉と豚肉ミンチと…

57.3kg

朝 1.ブレッツェルクロワッサン 2.マルゲリータフォッカッチャ 3.アップルパイ 4.コーヒー 昼 1.五目あんかけチャーハン 2.鶏唐揚げ 3.春巻き 4.スープ 5.漬物 おやつ 1.チョコ&ナッツドーナツ 2.濃厚キャラメルドーナツ 3.コーヒ…

56.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:700円 1.油淋鶏 2.キャベツ 3.ハム 4.スパゲッティサラダ 5.ごはん 6.もやしスープ おやつ 1.シュークリーム 夜 1.サ…

55.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド おやつ 1.最中 夜:1026円 1.肉つけそば

55.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.コーンスープ 2.ピネライス ハーフ&ハーフ おやつ 1.高槻城 夜:980円 1.つけ麺

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1000円 1.ジャガイモのポタージュ 2.鶏もも肉のつけ焼き 3.鶉玉子のタパス 4.サラダ 5.バゲット 6.リンゴのタルト 7.エ…

57.4kg

朝 1.クロワッサン 2.カレーパン 3.ベーコンとブロッコリーのタルティーヌ 4.アップルパイ 5.月餅 6.牛乳 昼 1.ポトフ 2.サラダ 3.パン 4.コーヒー 夜 1.牡蠣南蛮そば

56.4kg

朝 1.ジャムトースト 2.マルゲリータフォッカッチャ 3.シュガーバターパン 4.ベーコン入りスクランブルエッグ 5.サラダ 6.コーヒー 昼:680円 1.カレイ煮つけ 2.ナスと竹輪の天ぷら 3.玉子焼き 4.冷や奴 5.ごはん 6.味噌汁 7.…

56.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1000円 1.かぼちゃカレー 2.タンドリーチキン 3.サラダ 4.ナン 5.ごはん 6.ラッシー おやつ:710円 1.チョコチップ…

55.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:800円 1.豚汁 2.イカフライ 3.マカロニサラダ 4.ごはん 5.お新香 おやつ 1.ハムチーズサンドイッチ 2.ロイヤルミルクテ…

57.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.クロックムッシュホットサンドイッチ 2.チョコクロワッサン 3.ロブスタースープ 夜:780円 1.マグロステーキ丼 2.赤出汁 お…

55.9kg

朝 1.ヨーグルト 2.キウイ 3.マルゲリータフォッカッチャ 4.ブレッツェルクロワッサン 5.ブリオッシュクリーム 6.コーヒー 昼 1.サラダ 2.ヨーグルト 3.豚焼肉 4.レンコン挟み揚げ 5.白身魚フライ 6.春雨サラダ 7.ポテトサラダ 8…

54.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.クロワッサン 2.ビーフシチュー 3.マドレーヌ・ナンシー おやつ 1.いちご 夜:2992円 1.サーモン照り焼と冬野菜のサラダ …

54.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.八寸 松前付け(軸三つ葉) 伊達巻き 海老芝煮 鰊昆布巻 紅梅菓子 笹巻麩 お多福豆 (南天) 2.造り 鯛 中とろ 鰤 あしらい一式 3.…

55.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1500円 1.ロールキャベツ 2.温野菜サラダ 3.生野菜サラダ 4.トマトと干しエビのポタージュ 5.ヨーグルト 6.バゲット おや…

56.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:950円 1.サラダ 2.月餅 夜:842円 1.ひじき煮 2.レバニラ炒め 3.ブロッコリーとキャベツの餡掛け 4.茄子炒め 5.出汁…

55.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:779円 1.鮭塩焼き 2.豚焼肉 3.ミートボール 4.ウインナー 5.春雨サラダ 6.ポテトサラダ 7.グリーンサラダ 8.ごはん 9…

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.ミネストローネ 3.ヨーグルト 夜:1260円 1.野菜炒め 2.小籠包

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド おやつ 1.味噌汁 昼 1.クロワッサン 2.海軍カレーパン 3.カレーパン 4.アップルパイ 5.ミネストローネ 夜:1079円 1.レバニ…

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:750円 1.鶏唐揚げ 2.春巻き 3.麻婆豆腐 4.サラダ 5.ごはん 6.スープ 7.漬物 夜:900円 1.泰鶏麺 2.泰鶏飯 おやつ…

56.4kg

昼:740円 1.姫路駅天ぷらそば 2.姫路おでん おやつ 1.クッキー 2.コーヒー おやつ 1.草餅 おやつ 1.ジェラート おやつ 1.クロワッサン 2.クロワッサン 3.クロワッサン 夜:2980円 1.サラダ 2.ベジタブルモモ 3.マトンのタン…

55.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.野菜ジュース 3.豆乳 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:800円 1.パット・ガパオ・ムー 2.目玉焼き 3.ごはん 4.サラダ 5.リンゴジュース 6.ファクトーンゲーンボアッ 夜 1.料理…

55.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1000円 1.豚肉のタイ風唐がらし炒め 2.鶏唐揚げ 3.トムヤムクン 4.サラダ 5.目玉揚げ 6.ごはん 7.ジャスミンティー お…

54.8kg

朝 1.納豆たまごごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1190円 1.ほうれん草チキンカレー 2.エビカレー 3.チキンティッカ 4.バターナン 5.サラダ 8.チャツネ 9.ラッシー 夜…

55.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.投入 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:950円 1.野菜カレー 2.マトンカレー 3.タンドリーチキン 4.タンドリープラウン 5.ナン 6.サラダ 7.ラッシー おやつ:5…

57.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん 2.投入 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.かぼちゃのポタージュ 3.ヨーグルト 夜:679円 1.野菜炒め 2.餃子

56.4kg

朝 1.ヨーグルト 2.みかん 3.キウイ 4.パン 昼 1.鶏ももとつくねのポトフ お雑煮仕立て 2.栗の玄米炊き込みごはん 3.生野菜サラダ 4.ヨーグルト 夜:15660円 1.特製サラダ 2.フルーツのサラダ 3.牛すじのトロトロ煮 4.仔羊のロ…

55.6kg

朝 1.無花果のパンドカンパーニュ 2.クルミのミルクバゲット 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.みかん 6.豆乳 7.野菜ジュース 昼:620円 1.アーモンドクランチプレッツェル 2.ミネストローネ おやつ:700円 1.たっぷり温野菜のホットサラ…