2016-01-21 56.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1000円 1.かぼちゃカレー 2.タンドリーチキン 3.サラダ 4.ナン 5.ごはん 6.ラッシー おやつ:710円 1.チョコチップクッキー 2.コーヒー 夜:1000円 1.つけ麺 おやつ 1.マドレーヌ・コメルシー・クマ 2.カルーアミルク