食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧

56.5kg

朝 1.ごはん 2.味噌汁 3.れんこんきんぴら 4.切り干し大根 5.豆腐 おやつ 1.アミノバイタルゼリー 昼 1.ハンバーグ 2.人参ラペ 3.もやしナムル 4.ポテトサラダ 5.ごはん おやつ 1.クイニーアマン 2.ガトーバスク 夜 1.ステーキ …

測ってない

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カレーライス おやつ 1.クレープ おやつ 1.ヤクルト1000 夜 1.焼肉弁当

57.2kg

朝 1.野菜ジュース 2.ヨーグルト 3.キウイ 昼 1.チョリソーパン 2.玉子サンドイッチ 3.クロワッサン・プラリネ 4.ヨーグルト 夜 1.葉ワサビそば 2.ミニかつ丼 3.野沢菜 おやつ 1.アイスクリーム 2.ヨーグルト おやつ 1.ヤクルト1…

55.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カレーパン 2.生ハムとカマンベールチーズのカスクート 3.スコーン 4.ヨーグルト 夜 1.まぐろ刺身盛り 2.まぐろカマ煮 3.漬けまぐろ 4.タコ刺身 5.イカ…

56.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.スリランカ風和風カレー おやつ 1.和菓子 夜 1.ベイスブレッド 2.ななチキ 3.ヨーグルト 4.プリン おやつ 1.ヤクルト1000

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.おはぎ おやつ 1.ドーナツ 昼 1.トンテキ 2.ごはん 3.味噌汁 おやつ 1.ドーナツ 2.ミニリーフパイ 3.ミニリーフパイ 4.ミニリーフパイ 夜 1.ごはん 2.…

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.エネルギーゼリー 昼 1.チキンサンド 2.ドーナツ 3.カフェラテ 夜 1.ステーキ 2.緑黄色野菜のガーリック炒め 3.微アルコールビール おやつ 1.ヤクル…

56.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.豚の柚子塩つけだれそば 2.さつまいも土鍋ごはん 夜 1.焼きめし 2.小籠包 3.ピーナッツ炒め 4.スープ 5.ザーサイ おやつ 1.米粉のシュークリーム おやつ …

56.4kg

朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.玉子牛乳 昼 1.おにぎり 2.おにぎり 3.牛肉とジャガイモのカレー炒め 4.豚汁 おやつ 1.カカオサンド 夜 1.ステーキ 2.玉ねぎステーキ 3.マッシュルーム 4.ミックスナ…

55.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.油淋鶏 2.鶏フライ 3.サラダ 4.ごはん 5.スープ 6.高菜漬け おやつ 1.スムージー 2.マドレーヌ 3.ガレットデロワ 4.ヨーグルト 夜 1.葉わさびそば …

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.チーズパン 2.アップルパイ 3.カフェマキアート 夜 1.ステーキ 2.玉ねぎ おやつ 1.ヤクルト1000

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カレーオムライス 2.スープ おやつ 1.玉子パン 2.チーズパン 夜 1.ステーキ おやつ 1.ヤクルト1000

57.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.サンドイッチ 2.スウィートポテトデニッシュ 3.カフェマキアート 夜 1.おにぎり 2.おにぎり 3.焼き鯖ときのこのおろしポン酢 おやつ 1.ヤクルト1000

57.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カレーパン 2.チキン南蛮サンドイッチ 3.ヨーグルト 夜 1.おにぎり 2.おにぎり 3.大根サラダ 4.豚汁 おやつ 1.チーズオムレツ おやつ 1.ヤクルト100…

測ってない

朝 1.ぶどうパン 2.蒸しパン 3.ヨーグルト おやつ 1.バナナ 昼 1.天おろしそば おやつ 1.メロンパフェ おやつ 1.ブッセ 夜 1.白湯汁そば おやつ 1.スムージー おやつ 1.ヤクルト1000

測ってない

朝 1.ごはん 2.納豆 3.サラダ おやつ 1.ガトーショコラ 2.バナナケーキ 昼 1.ステーキ 2.サラダ 3.焼き野菜 4.ごはん 夜 1.いろいろ おやつ 1.ヤクルト1000

56.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.スリランカ風和風カレー 夜 1.東京ボルシチ 2.オマール海老のビスク 3.ごはん おやつ 1.カタラーナ

56.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.麻婆豆腐 2.唐揚げ 3.春巻き 4.サラダ 5.ごはん 6.スープ おやつ 1.黒豆よもぎクリームパン 2.ヨーグレット 夜 1.スパイシーモスチーズバーガー 2.焼…

56.3kg

朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.オムライス 2.スープ おやつ 1.チョコレートフィナンシェ 夜 1.おにぎり 2.おにぎり 3.豚汁 4.ほうれん草おひたし 5.肉ごぼう おやつ 1.ヤクルト1000

55.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.冷やし豆乳担々麺 おやつ 1.スムージー 夜 1.おにぎり 2.おにぎり 3.肉まん おやつ 1.アイスクリーム おやつ 1.ヤクルト1000

56.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カレーパン 2.キッシュ 3.カルダモンデニッシュ 4.ヨーグルト 夜 1.親子丼 2.お新香 おやつ 1.アイスクリーム おやつ 1.ヤクルト1000

55.6kg

朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.海鮮丼 2.ざるそば 夜 1.ステーキ 2.野菜炒め おやつ 1.ヤクルト1000

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.トウモロコシとジャガイモの冷製ポタージュ 2.ジャガイモのケーキ 3.ラザニア 夜 1.ステーキ 2.玉ねぎステーキ 3.全粒粉クラッカー 4.チーズ 5.微アルコ…

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.シーフードカレーとチキンケバブ 夜 1.スパイシーモスチーズバーガー 2.焼肉ライスバーガー おやつ 1.ハッピーターン 2.ハッピーターン 3.微アルコールビール…

55.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.生ハムとトマトのカスクート 2.玉ねぎとジャガイモのキッシュ 3.クリームパン 4.ヨーグルト 夜 1.冷凍ボロネーズスパゲッティ 2.冷凍鶏むね肉とブロッコリー …

56.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ポークソテー バルサミコソース オムライス 2.かぼちゃの冷製ポタージュ 夜 1.カレーパン 2.コロッケサンド おやつ 1.ハニーゴルゴンゾーラパン 2.ヤクルト1…

56.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.親子丼 2.にゅう麺 おやつ 1.ミニリーフパイ 2.ミニリーフパイ 3.ミニリーフパイ おやつ 1.スウィートポテトタルト 夜 1.スパイシーモスチーズバーガー 2…

57.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ほうれん草サンドイッチ 2.チョリソーパン 3.ヨーグルト 夜 1.チキンと野菜のトマト煮 2.おにぎり おやつ 1.ヤクルト1000

測ってない

朝 1.レーズンパン 2.くるみあんぱん 3.豆乳 昼 1.おろしそば 2.炊き込みごはん 3.ミニとんかつとミニ海老コロッケ 4.沢庵の煮物 5.てぼ豆の羊羹と練り切り おやつ 1.ケーキ 2.ケーキ 3.ケーキ 4.ケーキ 5.フィナンシェ 6.ミル…

56.9kg

朝 1.海老カツサンド 2.チキンフィレサンド 3.レモンクリームパン 4.スムージー 昼 1.カルボナーラ茶そば 2.白玉パフェ 夜 1.お造り盛り合わせ 2.大豆とひじきの煮物 3.サラダ 4.ごはん 5.味噌汁 6.紫葉漬け 7.おろしそば おやつ …