食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2024-01-01から1年間の記事一覧

56.1kg

朝 1.もち麦パンケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.玉子牛乳 昼 1.スリランカ風和風カレー

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ステーキ 2.サラダ 3.スープ 4.ごはん 夜 1.おにぎり 2.おにぎり 3.7種の具材と豆腐とひじきの煮物 4.ゆで玉子 おやつ 1.ヤクルト1000

56.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.しらすとあさりのクリームソース オムライス 夜 1.バターどら焼き 2.玉子ごはん おやつ 1.ヤクルト1000

56.5kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ローストサーモン 2.サラダ 3.ごはん 夜 1.酢豚 2.焼売 3.スウィートポテト おやつ 1.ヤクルト1000 2.プティリュクス 3.牛乳

57.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.マッサマンカレー 夜 1.酢豚 2.鶏のガーリック炒め盛り合わせ おやつ 1.ヤクルト1000

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.キャラメルフィグパウンドケーキ 2.メープルフィナンシェ 3.カヌレ 夜 1.ポンドステーキ 2.玉ねぎステーキ 3.ブロッコリー 4.パプリカ 5.人参 6.微…

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カツサンドイッチ 2.焼きカレーパン 3.黒オリーブとベーコンのフォッカッチャ 4.よもぎあんぱん 5.ショソンオポンム 夜 1.ジビエのテリーヌ 2.天然石鯛のカ…

56.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.チキン南蛮サンドイッチ 2.もちっとカレーパン 3.ジャガイモと玉ねぎのキッシュ おやつ 1.バトンクッキー 2.バトンクッキー 3.ボルボローネ 4.ショコラマド…

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.麻婆豆腐 2.サラダ 3.ごはん 4.ザーサイ 5.杏仁豆腐 おやつ 1.つぶあんクリームチーズクロワッサン おやつ 1.生姜湯 夜 1.おにぎり 2.おにぎり おやつ …

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.あさりとしらすのクリームソース オムライス 2.オニオンスープ おやつ 1.ミルクココア 夜 1.ステーキ 2.玉ねぎステーキ おやつ 1.パイナップル おやつ 1.ヤ…

56.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ローストサーモン 2.サラダ 3.ごはん おやつ 1.ココナッツクッキー 夜 1.おにぎり 2.おにぎり 3.ゆで玉子 4.7種具材と豆腐とひじきの煮物 5.タコとブ…

56.5kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.チキンのマッサマンカレー 夜 1.葉ワサビそば 2.ミニカツどん おやつ 1.ヤクルト1000

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ポンドステーキ 2.玉ねぎステーキ おやつ 1.ナポレオンパイ おやつ 1.モンブラン 夜 1.鰤の煮付け 2.ごはん 3.5年切れ味噌汁 おやつ 1.ヤクルト1000

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.チキンステーキ 2.ごはん 夜 1.南瓜の南蛮漬け 2.かつお菜のナムル 3.インドのマッシュポテト 4.レンコンの大葉ジェノベーゼ和え 5.焼きブドウ 6.色々青…

56.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.海鮮丼 2.高野豆腐 3.赤出汁 4.柴漬け 夜 1.スパイシーモスチーズバーガー 2.焼肉ライスバーガー おやつ 1.ヤクルト1000 2.生姜湯

56.4kg

朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.田舎納豆そば 2.ソイプロテイン おやつ 1.シュークリーム 夜 1.冷凍ミートドリア 2.冷凍鶏むね肉とブロッコリー おやつ 1.ヤクルト1000

56.9kg

朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ボロネーズオムライス 2.スープ おやつ 1.どら焼き 夜 1.チキンのトマト煮 2.おにぎり 3.おにぎり 4.ゆで玉子 おやつ 1.シュークリーム 2.ヨックモック 3.バトン…

57.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ローストサーモン 2.サラダ 3.ごはん おやつ 1.生どら焼き おやつ 1.ミルクココア 夜 1.冷凍海南鶏飯 2.ひじきと豆腐のサラダ 3.ゆで玉子 おやつ 1.生…

57.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.からすガレイ トラウトサーモン 鯖と野菜のお弁当 2.海老とイカと野菜の揚げ煮 3.味噌汁 おやつ 1.いちご大福 夜 1.チーズオムレツ 2.ふりかけごはん おやつ …

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ホットケーキ 夜 1.回鍋肉 2.海老入りレタスチャーハン おやつ 1.いちご 2.おはぎ 3.桜餅 おやつ 1.ヤクルト1000

56.5kg

朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 昼 1.イタリアン前菜盛り合わせ 2.スパゲッティ ボロネーズ おやつ 1.シュークリーム 2.ドーナツ おやつ 1.タルトタタン 夜 1.ポンドステーキ 2.緑黄色野菜のガーリック炒め 3.海藻スープ 4.微アル…

56.5kg

朝 1.パン 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.目玉焼き 昼 1.鯖煮付け 2.胡麻豆腐 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 おやつ 1.ヨックモック 2.牛乳 夜 1.ステーキ 2.野菜炒め おやつ 1.ヤクルト1000

56.5kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鶏唐揚げ 2.肉団子と野菜の甘酢餡かけ 3.玉子焼き 4.サラダ 5.ごはん 6.味噌汁 7.柴漬け おやつ 1.バトンクッキー 2.ヨックモック 夜 1.おにぎり 2…

57.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.田舎納豆そば 夜 1.鶏みぞれ煮 2.おにぎり 3.おにぎり 4.ミルクシュークリーム おやつ 1.ヤクルト1000

57.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.マグロ丼 2.高野豆腐 3.赤出汁 4.柴漬け おやつ 1.ヨックモック 2.バトンクッキー 3.えびせん 夜 1.肉ごぼう天うどん おやつ 1.ヤクルト1000

57.5kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.豚と豆腐と茄子の味噌炒め 2.コロッケ 3.玉子焼き 4.マカロニサラダ 5.ナポリタンスパゲッティ 6.ミニハンバーグ 7.ごはん 8.味噌汁 おやつ 1.ヨックモ…

57.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.おにぎり 2.おにぎり 3.豚汁 おやつ 1.レーズンバターサンド 夜 1.ポンドステーキ 2.玉ねぎステーキ 3.人参 4.ジャガイモ 5.微アルコールビール おやつ…

57.2kg

朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.みかん 5.玉子牛乳 昼 1.おにぎり 2.おにぎり 3.味噌汁 夜 1.チキンステーキ 2.玉ねぎステーキ 3.人参 4.じゃがいも おやつ 1.ヤクルト1000

56.2kg

朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.みかん 昼 1.豚汁 2.いわしフライ 3.ごはん 4.お新香 夜 1.油淋鶏 2.蟹肉入りXO醤レタスチャーハン おやつ 1.おはぎ おやつ 1.ヤクルト1000

56.3kg

朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.みかん 5.玉子牛乳 昼 1.田舎納豆そば 夜 1.ステーキ 2.緑黄色野菜のガーリック炒め おやつ 1.ガレットブルトンヌ おやつ 1.ヤクルト1000