朝
1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
2.野菜ジュース
3.ヨーグルト
4.キウイ
朝
1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
2.野菜ジュース
3.ヨーグルト
4.キウイ
朝
1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
2.野菜ジュース
3.ヨーグルト
4.キウイ
昼
1.ひき肉とベーコンのデミグラスソース オムライス
2.ジャガイモのポタージュ
おやつ
1.どら焼き
おやつ
1.和菓子
2.和菓子
夜
1.ハヤシライス
2.オムレツ
おやつ
1.ヤクルト1000
朝
1.パンケーキ
2.野菜ジュース
3.ヨーグルト
4.キウイ
5.玉子牛乳
昼
1.ステーキ
2.玉ねぎステーキ
3.パン
夜
1.肉野菜炒め
2.パイナップル
おやつ
1.ヤクルト1000