朝 １．プロテイン牛乳 ２．野菜ジュース ３．半熟玉子 おやつ １．大納言小豆寒天寄せ 昼 １．うな丼 ２．筍とわかめの煮物 ３．肝吸い ４．お新香 おやつ １．ダックワーズ２枚 夜 １．レトルトカレー玉子ごはん ２．プロテイン牛乳 おやつ １．ダックワー…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．レトルトカレー おやつ １．ダックワーズ５枚 おやつ：８１０円 １．シュークリーム ２．チョコレートケーキ 夜：１２６０円 １．麻婆豆腐土鍋煮 ２．白身魚と季節野菜の塩味炒め ３…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．ごはん ２．めぬけ塩焼き ３．天ぷら（なす、南瓜、しし唐、紅生姜） ４．煮物（小芋、人参、蕗、昆布、こんにゃく） ５．玉子焼き ６．小松菜と揚げ煮物 ７．漬物 ８．サラダ菜 ９．…

朝 １．野菜とベーコンのブイヨンスープ ２．目玉焼き ３．ソーセージ ４．サラダ 昼：１０００円 １．天ざる 夜 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．野菜ジュース 昼 １．レトルトカレー ２．プロテイン牛乳 夜 １．ブルスケッタ５種 ２．ホタルイカとチーズのサラダ ３．ポトフ ４．イチゴのタルト ５．チーズ ６．アンドレ・ロベール ブラン・ド・ブラン エクストラ・ブリ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．焼きたてフィナンシェ 昼 １．焼き上がり３時間後のフィナンシェ ２．レトルトカレー 夜：２５７５０円（４人） １．人参のパンナコッタ仕立て ２．玉ねぎのロースト ３．モッツァレラチ…

朝 １．パン３つ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．キスの天ぷら梅ソース ２．冷奴 ３．サラダ ４．小鉢 ５．赤飯入りごはん ６．けんちん汁 おやつ １．大納言小豆寒天寄せ 夜 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン牛乳 おやつ：３２６円 １．ハー…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．アロエヨーグルト 昼 １．昆布そば ２．さわら塩焼き ３．タコ酢の物（ワカメ、きゅうり、にんじん） ４．ほうれん草胡麻和え ５．サラダ ６．ごはん ７．沢庵 おやつ １．りんごジュー…

１．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．アロエヨーグルト 昼 １．天ざる（海老２本、なす、さつま芋、大葉、海苔） おやつ １．フィナンシェ 夜 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン牛乳

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．ごはん（ゴマ） ２．鰆黄身焼 ３．菜の花肉巻天ぷら ４．筍天ぷら ５．紅生姜天ぷら ６．菜の花辛子和え ７．くわい梅和え ８．なます ９．玉子焼き １０．穴子八幡巻 １１．サーモン…

朝 １．焼き上がり２２時間後のフィナンシェ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース おやつ：２００円 １．羽二重わらび餅 ２．播州おでん ３．赤穂塩ソフトクリーム ４．ドライフルーツ（トマト、イチジク、マンゴー） 昼：１８０円 １．豚まん ２．エビしゅ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース おやつ：１２０円 １．もっちりパン（オニオン） ２．焼き上がり２時間後のフィナンシェ 昼：５７０円 １．クロワッサン ２．ウインナーパン ３．パン・オ・ルヴァンのクロックムッシュ ４．…

朝 １．プロテイン牛乳 ２．野菜ジュース 昼：１７００円 １．サラダ ２．ラム肉のタリアテッレ ３．スズキのソテー ４．ガトーショコラ おやつ １．あずき寒天寄せ 夜 １．レトルトカレー玉子ごはん ２．アロエヨーグルト

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：５００円 １．チンジャオロースー ２．鱒塩焼き ３．鶏唐揚（たまねぎ、ニンジン、ピーマン） ４．白菜煮物 ５．サラダ（ブロッコリー、しめじ、小エビ） ６．春雨サラダ（たらこ） ７．…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース おやつ １．栗まんじゅう 昼：８８０円 １．サラダ（キャベツ、塩昆布、かつお節） ２．白菜とベーコンのスープ ３．海老のフリット ４．ポテトサラダ ５．トマト ６．ごはん おやつ １．ク…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．ごはん ２．カレイ煮付け ３．なす天ぷら ４．さつま芋天ぷら ５．しし唐天ぷら ６．こんにゃく煮物 ７．昆布巻 ８．小芋煮物 ９．ふき煮物 １０．いんげんごま和え １１．サラダ菜 …

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１０００円 １．ごはん ２．玉子焼き ３．鰆西京焼 ４．南瓜の徒弟煮 ５．大豆とひじき煮 ６．牛肉旨煮 ７．高野豆腐 ８．里芋 ９．筍 １０．しいたけ １１．人参 １２．柴漬け １３．蒲…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：３００円 １．やきそば ２．やきとり ３．フライドポテト ４．えだまめ ５．おにぎり ６．シュークリーム（いちご） ７．アサヒスーパードライ ８．発泡酒 夜 １．レトルトカレー玉子ご…

朝：１１５５円 １．クロワッサン ２．クロックムッシュ（ハム、菜の花、ホワイトソース） ３．バゲットタルティーニ（ベーコン、菜の花、ネギ、トマト、チーズ） ４．ショソンナポリタン ５．クリームパン（イチジク） ６．フィナンシェ ７．プロテイン牛乳…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．焼きあがり３０分後のフィナンシェ おやつ １．焼き上がり３時間後のフィナンシェ 昼：５００円 １．豚焼肉 ２．酢豚（ニンジン、ナス、タマネギ） ３．白身魚フライ ４．大根煮物 ５．…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：５００円 １．豚冷しゃぶ（ねぎ、たまねぎ） ２．鯖塩焼き ３．チキンカツ（レタス） ４．玉子焼き ５．大根とちくわ煮物 ６．シェル型パスタサラダ（きゅうり、にんじん） ７．ひげもや…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．梅おろし蕎麦（ワカメ、ねぎ） ２．焼肉（たまねぎ） ３．高野豆腐玉子とじ（グリーンピース） ４．スパゲティサラダ（レタス、キャベツ） ５．ちくわ天ぷら ６．ごはん ７．しば漬け…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．ごはん ２．さわらの黄身焼 ３．菜の花肉巻天ぷら ４．竹の子天ぷら ５．紅生姜天ぷら ６．菜の花辛子和え ７．くわい梅和え ８．なます ９．玉子焼き １０．穴子八幡巻 １１．サーモ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：９００円 １．ビーフーチーズカレー野菜トッピング（サツマイモ、ブロッコリー、コーン） ２．温泉玉子 夜：１１００円 １．海鮮丼 ２．鯖塩焼き（半身） おやつ １．プロテイン牛乳

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．野菜ジュース おやつ １．シュークリーム２個 昼：３１８０円 １．バーベキュー（牛、鶏、ソーセージ、茄子、ピーマン、サツマイモ） ２．焼きソバ ３．焼き厚揚げ ４．焼き餃子 ５．１２品目サラダ ６．マカロニサラダ（手作…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 おやつ １．シュークリーム ２．いちご 昼 １．海老フライ ２．鶏から揚げ ３．ミートボール ４．オムレツ ５．ねりもの ６．太巻き寿司 ７．ハムカツサンド ８．玉子サンド ９．シュークリーム２個 １０．い…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．刺身（鮭、はまち、鯛）、しそ、大根千切り ２．豚冷しゃぶ ３．マカロニサラダ ４、たまねぎとキャベツのサラダ ５．味噌汁． ６．ごはん ７．昆布 おやつ １．どら焼き 夜 １．納豆…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース おやつ １．クッキー３つ 昼 １．昆布そば ２．さわら幽庵焼き ３．牛肉の柳川風 ４．菜の花の辛子和え ５．サラダ ７．ごはん ８．しば漬け おやつ １．チョコレート 夜：１２７０円 １．長…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：５００円 １．豚ノ生姜焼き ２．鶏南蛮揚げ ３．白身魚フライ ４．切り干し大根（こんにゃく、人参） ５．レンコン天麩羅 ６．大根の酢の物 ７．春雨サラダ ８．玉子焼き ９．野菜の酢漬…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．鯛めし ２．サーモンフライ ３．チキンステーキ ４．本さわら西京焼 ５．ツナおくら ６．炊き合せ（南瓜、人参、ふき、その他） ７．小松菜と揚げ物煮 ８．大根なます ９．煮豆 １０…