朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼 １．温泉玉子とソーセージ入りサラダ ２．キッシュ ３．スープ ４．紅茶 おやつ １．羊羹 夜 １．麻婆豆腐 ２．豚しゃぶ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．アジポン酢丼 ２．高野豆腐 ３．味噌汁 ４．ミニうどん 夜 １．親子丼 おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．イチジクとクルミのパン ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．チキン南蛮 ２．海老フライ ３．バターライス ４、かぼちゃのヴルーテ ５．紫キャベツのナムル おやつ １．栗ようかん おやつ １．豆乳ティー 夜 １．チリコンカンドッグ …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ＸＯ醤レタス炒飯 ２．スープ おやつ １．菓子パン 夜 １．すなずりポンズ ２．タコとブロッコリーのバジルソース ３．ゆで玉子 おやつ １．クルミキャラメル おやつ １…

朝 １．ジェノベーゼチキンのサンドイッチ ２．紅茶 昼 １．鯖みりん焼き ２．ごぼうのマヨネーズ和え ３．大根と人参のマリネ ４．サラダ ５．ごはん ６．味噌汁 ７．お新香 おやつ １．クッキー 夜 １．ほうれん草サンドイッチ ２．キッシュ ３．牛乳 おや…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ガレット・コンプレ おやつ １．プリン ２．クロワッサン ３．紅茶 おやつ １．フロランタン 夜 １．ステーキ ２．緑黄色野菜のガーリック炒め おやつ １．ヤクルト１０…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．ヤクルト１０００ おやつ １．焼きイチジクとアールグレーのタルト ２．フロランタン ３．紅茶 おやつ １．カヌレ ２．ガレット・ブルトンヌ ３．紅茶 おやつ １．クロ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．キーマカレー ２．プリン ３．紅茶 夜 １．海老フライカレー おやつ １．アイスクリーム おやつ １．ハッピーターン ２．微アルコールビール

朝 １．サンドイッチ ２．じゃがバタデニッシュ ３．紅茶 昼 １．鯵ポン酢丼 ２．切り干し大根 ３．味噌汁 ４．ミニうどん ５．お新香 夜 １．鶏とカシューナッツ炒め ２．チャーシューもやし おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．クロワッサン ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．親子丼 ２．にゅう麺 おやつ １．ブルーベリーのタルト 夜 １．サラダ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．キッシュ ２．カレーパン ３．牛乳 おやつ １．クッキー ２．クッキー ３．クッキー 夜 １．タコおこわ ２．ジャコおこわ ３．味噌汁 おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．オーガニックショートケーキ ２．オーガニックタルトタタン ３．クロワッサン ４．紅茶 おやつ １．オーガニッククッキー 夜 １．焼肉 ２．チーズ ３．無添加アーモンド…

朝 １．キーマカレー ２．ウィークエンド ３．紅茶 おやつ １．豆乳 夜 １．牛とじ丼 ２．お新香 おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．親子丼 ２．蛤赤出汁 ３．蛤佃煮 ４．昆布 おやつ １．丸ごとマスカットタルト 夜 １．焼肉 ２．微アルコールビール おやつ １．ぼんち揚げ ２．チーズ ３．微アルコー…

朝 １．納豆玉子ごはんわさび昆布混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カレー ２．ナン ３．栗デニッシュ おやつ １．クッキー ２．クッキー 夜 １．月見フォッカッチャ ２．枝豆コーンフライ ３．紅茶 おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼 １．鴨つけそば おやつ １．クッキー 夜 １．サラダ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはんわさび昆布混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ロカボ照り焼きチキンバーガー ２．オニオンリング ３．紅茶 おやつ １．羽二重くるみ 夜 １．メンチカツバーガー ２．くるみあんぱん おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．鯛おこわ ２．赤飯 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ 昼 １．すき焼き風煮 ２．じゃこと野沢菜昆布 ３．ごはん ４．漬物 おやつ １．羽二重くるみ 夜 １．ローストビーフとチーズのカスクート ２．あんぱん ３．チェリーデニッシュ おやつ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．黒胡麻担々麺 おやつ １．羽二重くるみ 夜 １．チリコンカンドッグ ２．キッシュ ３．牛乳 おやつ １．ヤクルト１０００

おやつ １．カフェ水羊羹 ２．もっちり塩饅頭 朝 １．おにぎり ２．おにぎり ３．魚肉ソーセージ 昼 １．穴子寿司 ２．焼きドーナツ ３．羽二重くるみ ４．焼きいも饅頭 ５．いちごクッキー おやつ １．羽二重くるみ 夜 １．きのこおろしそば ２．ソースカツ…

朝 １．ハムエッグ ２．サラダ ３．トースト ４．牛乳 おやつ １．ソフトクリーム ２．チーズケーキ 昼 １．玉ねぎ ２．人参 おやつ １．イチゴソフトクリーム 夜 １．岩魚の塩焼き ワカサギの南蛮漬け 煮豆 ２．マスの刺身 ３．岩魚の背越 独活の酢味噌和え…

朝 １．納豆玉子ごはんわさび昆布混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．汁なし担々麺 ２．ごはん 夜 １．サラダ おやつ １．コーンパフ ２．醤油せんべい ３．ノンアルコールビール

朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼 １．揚げ茄子おろしそば 夜 １．ゴーヤお浸し ２．肉豆腐 ３．大根浅漬け ４．お造り盛り合わせ ５．米茄子味噌焼き ６．炙り明太子 ７．万願寺唐辛子 ８．蓮根海老はさみ揚げ ９．厚揚げ １０．ノンアル…

朝 １．納豆玉子ごはんわさび昆布混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．スペアリブの赤ワイン煮 スパゲッティ ２．サラダ おやつ １．シュガーバターサンド ２．シュガーバターサンド 夜 １．おこわ ２．赤飯 おやつ １．りんごゼリー ２…

朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼 １．シーフードナポリタン スパゲッティ ２．サラダ おやつ １．シュガーバターサンド ２．麩菓子 夜 １．サンドイッチ ２．豆乳ティー おやつ １．クロワッサン ２．チーズクロワッサン おやつ １．ヤク…

朝 １．納豆玉子ごはんわさび昆布混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ハムとバターのバゲットサンドイッチ ２．キッシュ ３．チーズケーキ ４．牛乳 夜 １．ほうれん草サンドイッチ ２．焼肉 ３．微アルコールビール おやつ １．ヤクル…

朝 １．納豆玉子ごはんわさび昆布混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カレー おやつ １．パフェ 夜 １．焼肉 ２．微アルコールビール おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはんわさび昆布混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．フィナンシェ ６．フィナンシェ 昼 １．おこわ おやつ １．豆乳ティー 夜 １．焼き鳥 ２．野菜 ３．ノンアルコールビール おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはんわさび昆布混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．パン ２．パン ３．牛乳 おやつ 夜 １．鴨つけそば ２．そば団子 おやつ １．ぼんち揚げ ２．チーズ ３．微アルコールビール おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．チキンベーグルサンドイッチ ２．ハニークリームチーズパン ３．紅茶 昼 １．鯵丼 ２．ひじき煮 ３．赤出汁 ４．ミニうどん おやつ １．シュガーバターサンド ２．シュガーバターサンド ３．クッキー 夜 １．天ざるそば おやつ １．ヤクルト１０００