57.7kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

昼

１．揚げ茄子おろしそば

夜

１．ゴーヤお浸し

２．肉豆腐

３．大根浅漬け

４．お造り盛り合わせ

５．米茄子味噌焼き

６．炙り明太子

７．万願寺唐辛子

８．蓮根海老はさみ揚げ

９．厚揚げ

１０．ノンアルコールビール

おやつ

１．豆乳ティー

２．パリパリチョコミルクレープ

おやつ

１．ヤクルト１０００