朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．ミネストローネ ３．ヨーグルト 夜：１４６０円 １．回鍋肉 ２．水餃子

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．モンブラン ２．アイアシェッケ ３．マロンパイ おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．回鍋肉 ２．水餃子

朝 １．肉汁雑炊 昼 １．クロワッサン ２．豆腐 おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．鶏胸肉のロースト ２．野菜の炊き合わせ ３．空芯菜の芽の炒め ４．松茸ごはん

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．とんかつ ２．揚餃子 ３．切り干し大根 ４．サラダ ５．ごはん ６．味噌汁 おやつ １．柿 夜 １．しゃぶしゃぶ

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．鶏塩つけそば ２．牛乳 おやつ １．アイスクリーム 夜 １．サラダ ２．パンプキンスープ

朝 １．霜降りステーキ ２．自家製豆苗の芽 ３．ごはん 昼 １．玉子サンドイッチ ２．サラダ ３．コーヒー おやつ １．柿 夜 １．プロテインゼリー ２．ヨーグルト ３．キウイ ４．松茸ごはん

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．インディアンカレー ２．ヨーグルト 夜 １．サラダ ２．フライドチキン ３．おにぎり ４．ヨーグルト

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．ミネストローネ ３、ヨーグルト おやつ １．カスタード風味豆腐 夜：９７０円 １．餡かけ焼きそば おやつ １．プロ…

朝 １．ごはん ２．納豆 ３．野菜ジュース ４．棗 おやつ １．あんドーナツ おやつ １．プロテインゼリー ２．チュリトス 昼 １．鶏なんばん ２．豆腐入りハンバーグ ３．鮭グリル ４．野菜 ５．豆腐 ６．ごはん ７．デザート おやつ １．プリン ２．柿 夜 …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．野菜パン ２．ソーセージデニッシュ ３．ソーセージパン ４．あん食パン ５．チョコレートクロワッサン 夜 １．鶏と野菜炒め ２．ごはん ３．チーズ ４．パン ５．豆パン

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．カレイとホタテのバター焼き ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 おやつ １．みかん おやつ １．最中 夜 １．回鍋肉丼 ２．スープ おや…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８００円 １．グリーンカレー ２．サラダ ３．マンゴージュース ４．ロティ おやつ：５００円 １．ぜんざい おやつ １．杏仁風味豆腐 夜 …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．八宝菜 ２．ごはん ３．スープ ４．漬物 おやつ １．カスタード風味プリン ２．コーヒー おやつ １．最中 夜 １．サラダ ２．鶏野菜ス…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．グリーンカレー ２．サラダ 夜 １．おにぎり ２．つくね ３．野菜スープ ４．アイスクリーム おやつ １．プロテインゼリー

朝 １．クロワッサン ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ハンバーグ ２．白身魚フライ ３．蓮根挟み揚げ ４．スパゲティ ５．フライドポテト ６．サラダ ７．ごはん ８．味噌汁 ９．ヨーグルト 夜 １．サラダ おやつ １．プロテインゼリー

朝１．納豆玉子ごはん梅干し２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ５．煮干し６．無添加アーモンド ７．ぶどう 昼 １．麻婆チーズのおうどん 夜：１５８０円 １．サラダ ２．ブナゴーシュト ３．ナン ４．ラッシー おやつ １．アイスクリーム ２．アイス…

朝１．納豆玉子ごはん梅干し２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ５．煮干し６．無添加アーモンド昼１．豚肉の低温ロースト２．米ナスと焼き野菜、温野菜のサラダ３．生野菜サラダ４．人参のポタージュ５．バゲット６．ヨーグルト おやつ １．かぼちゃ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．グリーンカレー ２．サラダ ３．マンゴージュース ４．アイスクリーム 夜 １．じゃじゃ味噌チキンバーガー ２．菜摘フィッシュ ３．トン汁 ４．サラダ おやつ １．プロ…

朝 １．バジルチキンとチェダーチーズのサンドイッチ ２．カレーパン ３．コーヒー 昼 １．れんこんサラダ ２．きのこサラダ ３．ブロッコリーサラダ ４．茄子入り麻婆豆腐丼 おやつ １．フィナンシェ 夜 １．レンコン醤油焼き ２．アスパラマカロニサラダ …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．タンドリーチキン ２．サラダ ３．ごはん おやつ １．最中 おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．レバニラ炒め ２．餃子

朝 １．野菜ジュース 昼 １．サンドイッチ ２．ミネストローネ ３．ヨーグルト おやつ １．アイスクリーム 夜 １．れんこんチキンバーガー ２．ソイパテ菜つみ ３．トン汁 ４．サラダ

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．プロテインゼリー 昼 １．ラーメン 夜 １．焼肉 ２．鯖フライ ３．豆サラダ ４．きのことベーコン炒め ５．パン ６．ビール ７．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．ぶどう 昼：９８０円 １．ミートソース スパテッゲティ ２．サラダ おやつ １．チーズケーキ ２．チーズケーキ ３．コーヒー おやつ １．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．豚肉の低温ロースト ２．米ナスと焼き野菜、温野菜のサラダ ３．生野菜サラダ ４．人参のポタージュ ５．バゲット ６．ヨーグルト ７．シ…

朝 １．白身魚フライとチェダーチーズのじゃがいもパンサンドイッチ ２．ブレッツェルクロワッサン ３．コーヒー 昼 １．納豆田舎そば おやつ １．マロンパイ ２．モンブラン ３．コーヒー 夜 １．松茸ごはん ２．オムレツ 飲み １．マッカラン １２年 ２．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．松前海鮮丼 ２．あら汁 ３．お新香 おやつ １．栗饅頭 ２．最中 夜 １．おにぎり ２．ささみ梅揚げ おやつ １．ローヤルゼリー飲料

朝 １．松茸ごはん ２．ヨーグルト 昼 １．鰹たたき ２．土佐茄子たたき ３．ひじき煮 ４．里芋とキノコの餡かけ ５．白和え ６．ごはん ７．味噌汁 ８．お新香 おやつ １．ガトーバスク ２．コーヒー 夜 １．蓮根チキンバーガー ２．フライドポテト ３．オ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．油淋鶏 ２．野菜ナムル ３．ごはん ４．スープ ５．ザーサイ おやつ １．最中 夜 １．サラダ おやつ １．エネルギーゼリー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．ミネストローネ ３．ヨーグルト 夜 １．ビーフチーズ野菜カレー ２．温泉玉子 ３．ヨーグルト

朝 １．麦ごはん ２．納豆 ３．野菜ジュース ４．アンパン ５．プリン おやつ １．プロテインゼリー 昼 １．サラダ ２．ミニ海老グラタン ３．ミニとんかつ ４．スパゲッティ ５．野菜スープ ６．ごはん おやつ １．チョコレート ２．栗キャラメルほうじ茶 …