56.4kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．豚肉の低温ロースト
２．米ナスと焼き野菜、温野菜のサラダ
３．生野菜サラダ
４．人参のポタージュ
５．バゲット
６．ヨーグルト
７．シュークリーム
８．コーヒー
おやつ
１．プロテインゼリー
夜
１．松茸ごはん
２．あさり酒蒸し
３．味噌汁
４．酢玉ねぎ
５．ぶどう
おやつ
１．チーズ