朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼 １．海鮮丼 ２．味噌汁 ３．お新香 おやつ １．ショートケーキ ２．シュークリーム ３．牛乳 夜 １．カレーパン ２．ローストビーフとチェダーチーズのカスクート ３．塩バターブレッツェル おやつ １．く…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．煮鯖 ２．冷ややっこ ３、ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．ブロッコリーのおしたし ２．カットフルーツ ３．草餅 おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．野菜ラ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８８０円 １．豚バラ大根煮 ２．カキフライ ３．がんもどき ４．玉子ごはん ５．冷奴 ６．海苔 ７．味噌汁 ８．お新香 おやつ：７００円 …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．鮭塩焼き ２．エビフライ ３．がんもどき炊き合わせ ４．ほうれん草 ５．お好み焼き ６．煮豆 ７．玉子焼き ８．ごはん ９．お新香 １…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．プロテインゼリー ２．焼き大福 夜：１７２８円 １．小鯛煮 ２．がんもどきと野菜の炊き合わせ ３．そば ４．ごはん ５．お新香 …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．レトルトカレー ２．ゆで玉子 ３．焼き大福 おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．焼き鯖 ２．ナムル ３．ごはん ４．味噌汁 おやつ １…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８００円 １．鯛頭煮 ２．ごはん ３．赤出汁 ４．昆布 おやつ：３００円 １．きんつば 夜 １．ヒレカツ ２．ロースカツ ３．サツマイモ牛…

朝：１４５０円 １．ブルーチーズとリンゴのハニートースト ２．コーヒー おやつ：１２０円 １．焼き大福 昼：１０８０円 １．チキンピラフ ２．サラダ ３．コーヒー ４．プリン 夜 １．ステーキ ２．カイワレ ３．ごはん ４．ミネストローネ ５．パイナップ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：９８０円 １．牛肉のフォー ２．豚バラ煮ごはん ３．タピオカミルク おやつ １．焼き大福 夜 １．牛オイスター炒め ２．ごはん ３．スー…

朝 １．若鮎 ２．どら焼き ３．栗饅頭 ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト ６．キウイ 昼 １．カレーパン ２．ツナとアボガドのクロワッサンサンドイッチ ３．チーズクリームデニッシュ ４．サラダ ５．コーヒー おやつ １．栗ようかん 夜 １．ジャガイモ煮 ２…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．牛肉ごはん ２．おでん ３．大根なます ４．ほうれん草お浸し ５．煮豆 ６．玉子焼き ７．ひじき煮 ８．玉子焼き ９．味噌汁 １０．お…

朝 １．野菜ジュース ２．昼 １．ふかひれスープ ２．中華前菜４種 ３．鶏とイカの胡椒炒め ４．麻婆豆腐 ５．ごはん ６．杏仁豆腐 おやつ １．シュークリーム ２．チョコレートフロランタン ３．チーズケーキ 夜 １．東京ボルシチ ２．ゴッホの玉葱のスープ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．カレーパン ２．クランベリーチーズパン ３．ゆずチーズパン ４．４種のチーズのブール おやつ １．シュークリーム ２．シュークリー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼：１０００円 １．豚バラのトマト煮込み ２．サラダ ３．ごはん ４．スープ おやつ １．プリン 夜 １．鶏肉のラタトゥイユパン ２．ベーコンとジャガイモのピザパン ３．メロ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．５種の野菜とチキンパイ ２．フランクパイ ３．クレームブリュレドーナツ ４．ミネストローネ おやつ １．コーンスープ 夜 １．牛丼 …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．牛しぐれとじ丼 ２．味噌汁 おやつ １．豆大福 夜 １．キーマカレーパン ２．ピロシキ おやつ １．生ハムのカスクート ２．オレンジチ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．チキンと野菜のパイ ２・クレームブリュレドーナツ ３．ポン・デ・ピスタチオ ４．ミネストローネ おやつ １．チーズケーキ 夜 １．肉…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．鶏唐揚げ ２．ハムカツ ３．ポテトサラダ ４．玉子焼き ５．白菜ナムル ６．ごはん ７．味噌汁 ８．お新香 ９．ヨーグルト 夜：８８０…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．牡蠣フライ ２．蒸し牡蠣のおろしポン酢 柚子醤油ジュレ ３．牡蠣と煮野菜の餡かけ ４．海藻サラダ ５．冷ややっこ ６．ごはん ７．味…

朝 １．野菜ジュース ２．キウイ ３．ヨーグルト おやつ １．スコーン ２．チーズケーキ 昼 １．親子丼 ２．醤油麹鶏唐揚げ ３．つくねスープ おやつ １．チョコミルクレープ ２．シュークリーム 夜 １．野菜天カレー ２．豚ロースト ３．玉ねぎロースト ４…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１４００円 １．但馬牛ステーキ ２．キャベツと蕪 ３．カポナータ ４．豆カレー ５．ごはん ６．スープ おやつ １．ぶどうゼリー 夜 １．…

昼：８００円 １．ピロシキ ２．キーマカレーパン ３．ボロニアソーセージサンドイッチ ４．牛乳 おやつ：９８０円 １．バナナケーキ ２．コーヒー 夜 １．オニオンリング ２．ナッツ ３．ポップコーン ４．ノンアルコールビール

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１５００円 １．豚ロース肉のポアレ りんごのソース ２．サラダ ３．安納芋のポタージュ ４．パン ５．洋ナシのコンポートとバニラアイス…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．煮鯖 ２．玉子焼き ３．おぼろ豆腐 ４．ごはん ５．味噌汁 ６．お新香 おやつ １．クッキー ２．リーフパイ ３．フィナンシェ ４．チ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．鶏唐揚げ ２．ハムカツ ３．ポテトサラダ ４．もやしナムル ５．玉子焼き ６．ごはん ７．味噌汁 ８．お新香 ９．ヨーグルト 夜 １．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．プロテインゼリー 昼 １．豚ロースステーキ 赤ワインとトマトのソース ２．レトルトカレー ３．どら焼き おやつ １．キャラメルポンム ２．シューアラクレーム ３．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．オードブル ２．タコとジャガイモのトマトソース スパゲッティ 夜 １．キーマカレー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．みかん 昼 １．豆乳きのこそば 夜 １．フレッシュサラダ ２．鯖と九条ネギのガーリック炒め ３．豚ロースのステーキ ４．白ワイン おやつ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．天ぷら ２．ホタテと若布 ３．合鴨のロースト ４．ふかひれスープ ５．オードブル ６．牛ほほ肉の煮込みパイ包み焼き 夜 １．ミートソ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．玉子サンドイッチ ２．サラダ ３．バナナケーキ ４．コーヒー おやつ １．塩豆大福 ２．よもぎ大福 夜 １．鯖煮 ２．大根と人参と鶏の…