食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2017-11-01から1ヶ月間の記事一覧

56.5kg

朝 1.野菜ジュース 2.ヨーグルト 3.キウイ 昼 1.海鮮丼 2.味噌汁 3.お新香 おやつ 1.ショートケーキ 2.シュークリーム 3.牛乳 夜 1.カレーパン 2.ローストビーフとチェダーチーズのカスクート 3.塩バターブレッツェル おやつ 1.く…

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.煮鯖 2.冷ややっこ 3、ごはん 4.味噌汁 5.お新香 おやつ 1.ブロッコリーのおしたし 2.カットフルーツ 3.草餅 おやつ 1.プロテインゼリー 夜 1.野菜ラ…

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:880円 1.豚バラ大根煮 2.カキフライ 3.がんもどき 4.玉子ごはん 5.冷奴 6.海苔 7.味噌汁 8.お新香 おやつ:700円 …

56.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.鮭塩焼き 2.エビフライ 3.がんもどき炊き合わせ 4.ほうれん草 5.お好み焼き 6.煮豆 7.玉子焼き 8.ごはん 9.お新香 1…

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド おやつ 1.プロテインゼリー 2.焼き大福 夜:1728円 1.小鯛煮 2.がんもどきと野菜の炊き合わせ 3.そば 4.ごはん 5.お新香 …

57.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.レトルトカレー 2.ゆで玉子 3.焼き大福 おやつ 1.プロテインゼリー 夜 1.焼き鯖 2.ナムル 3.ごはん 4.味噌汁 おやつ 1…

56.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:800円 1.鯛頭煮 2.ごはん 3.赤出汁 4.昆布 おやつ:300円 1.きんつば 夜 1.ヒレカツ 2.ロースカツ 3.サツマイモ牛…

56.4kg

朝:1450円 1.ブルーチーズとリンゴのハニートースト 2.コーヒー おやつ:120円 1.焼き大福 昼:1080円 1.チキンピラフ 2.サラダ 3.コーヒー 4.プリン 夜 1.ステーキ 2.カイワレ 3.ごはん 4.ミネストローネ 5.パイナップ…

56.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:980円 1.牛肉のフォー 2.豚バラ煮ごはん 3.タピオカミルク おやつ 1.焼き大福 夜 1.牛オイスター炒め 2.ごはん 3.スー…

57.2kg

朝 1.若鮎 2.どら焼き 3.栗饅頭 4.野菜ジュース 5.ヨーグルト 6.キウイ 昼 1.カレーパン 2.ツナとアボガドのクロワッサンサンドイッチ 3.チーズクリームデニッシュ 4.サラダ 5.コーヒー おやつ 1.栗ようかん 夜 1.ジャガイモ煮 2…

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.牛肉ごはん 2.おでん 3.大根なます 4.ほうれん草お浸し 5.煮豆 6.玉子焼き 7.ひじき煮 8.玉子焼き 9.味噌汁 10.お…

57.5kg

朝 1.野菜ジュース 2.昼 1.ふかひれスープ 2.中華前菜4種 3.鶏とイカの胡椒炒め 4.麻婆豆腐 5.ごはん 6.杏仁豆腐 おやつ 1.シュークリーム 2.チョコレートフロランタン 3.チーズケーキ 夜 1.東京ボルシチ 2.ゴッホの玉葱のスープ…

57.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.カレーパン 2.クランベリーチーズパン 3.ゆずチーズパン 4.4種のチーズのブール おやつ 1.シュークリーム 2.シュークリー…

57.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:1000円 1.豚バラのトマト煮込み 2.サラダ 3.ごはん 4.スープ おやつ 1.プリン 夜 1.鶏肉のラタトゥイユパン 2.ベーコンとジャガイモのピザパン 3.メロ…

56.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.5種の野菜とチキンパイ 2.フランクパイ 3.クレームブリュレドーナツ 4.ミネストローネ おやつ 1.コーンスープ 夜 1.牛丼 …

57.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.牛しぐれとじ丼 2.味噌汁 おやつ 1.豆大福 夜 1.キーマカレーパン 2.ピロシキ おやつ 1.生ハムのカスクート 2.オレンジチ…

57.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.チキンと野菜のパイ 2・クレームブリュレドーナツ 3.ポン・デ・ピスタチオ 4.ミネストローネ おやつ 1.チーズケーキ 夜 1.肉…

56.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.鶏唐揚げ 2.ハムカツ 3.ポテトサラダ 4.玉子焼き 5.白菜ナムル 6.ごはん 7.味噌汁 8.お新香 9.ヨーグルト 夜:880…

57.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.牡蠣フライ 2.蒸し牡蠣のおろしポン酢 柚子醤油ジュレ 3.牡蠣と煮野菜の餡かけ 4.海藻サラダ 5.冷ややっこ 6.ごはん 7.味…

56.3kg

朝 1.野菜ジュース 2.キウイ 3.ヨーグルト おやつ 1.スコーン 2.チーズケーキ 昼 1.親子丼 2.醤油麹鶏唐揚げ 3.つくねスープ おやつ 1.チョコミルクレープ 2.シュークリーム 夜 1.野菜天カレー 2.豚ロースト 3.玉ねぎロースト 4…

57.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1400円 1.但馬牛ステーキ 2.キャベツと蕪 3.カポナータ 4.豆カレー 5.ごはん 6.スープ おやつ 1.ぶどうゼリー 夜 1.…

57.8kg

昼:800円 1.ピロシキ 2.キーマカレーパン 3.ボロニアソーセージサンドイッチ 4.牛乳 おやつ:980円 1.バナナケーキ 2.コーヒー 夜 1.オニオンリング 2.ナッツ 3.ポップコーン 4.ノンアルコールビール

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1500円 1.豚ロース肉のポアレ りんごのソース 2.サラダ 3.安納芋のポタージュ 4.パン 5.洋ナシのコンポートとバニラアイス…

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.煮鯖 2.玉子焼き 3.おぼろ豆腐 4.ごはん 5.味噌汁 6.お新香 おやつ 1.クッキー 2.リーフパイ 3.フィナンシェ 4.チ…

57.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.鶏唐揚げ 2.ハムカツ 3.ポテトサラダ 4.もやしナムル 5.玉子焼き 6.ごはん 7.味噌汁 8.お新香 9.ヨーグルト 夜 1.…

56.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.プロテインゼリー 昼 1.豚ロースステーキ 赤ワインとトマトのソース 2.レトルトカレー 3.どら焼き おやつ 1.キャラメルポンム 2.シューアラクレーム 3.…

57.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.オードブル 2.タコとジャガイモのトマトソース スパゲッティ 夜 1.キーマカレー

57.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.みかん 昼 1.豆乳きのこそば 夜 1.フレッシュサラダ 2.鯖と九条ネギのガーリック炒め 3.豚ロースのステーキ 4.白ワイン おやつ…

57.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.天ぷら 2.ホタテと若布 3.合鴨のロースト 4.ふかひれスープ 5.オードブル 6.牛ほほ肉の煮込みパイ包み焼き 夜 1.ミートソ…

57.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.玉子サンドイッチ 2.サラダ 3.バナナケーキ 4.コーヒー おやつ 1.塩豆大福 2.よもぎ大福 夜 1.鯖煮 2.大根と人参と鶏の…