57.2kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．チキンと野菜のパイ
２・クレームブリュレドーナツ
３．ポン・デ・ピスタチオ
４．ミネストローネ
おやつ
１．チーズケーキ
夜
１．肉まん
２．ハーブチキンフィレ串
３．鶏ももつくね串