食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

56.4kg

朝 1.ガレット・デ・ロワ 2.チーズケーキ 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼 1.鰆幽庵焼き 2.ひじき煮 筍煮 切り干し大根 3.サラダ 4.ごはん 5.味噌汁 6.お新香 おやつ 1.プチシュー 2.カフェラテ おやつ:950円 1.シュークリー…

56.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん佃煮混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:1100円 1.スリランカカレー おやつ:550円 1.ソフトクリーム 夜:1330円 1.麻婆豆腐 2.ハーフ黒胡麻担々麺

56.1kg

朝 1.塩クロワッサン 2.チョコクロ 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.カフェラテ 昼:950円 1.ロールキャベツ 2.サラダ 3.ごはん おやつ:331円 1.チョコレート 2.牛乳夜1.豚のオレンジ煮サンドイッチ2.トマトのタル…

56.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.みかん 昼:850円 1.タンメン 2.チャーハン おやつ:331円 1.チョコレート 2.牛乳 夜:1408円 1.サラダ おやつ:210円 1.栗どら焼き おやつ 1.…

57.8kg

朝 1.野菜ジュース 2.ヨーグルト 3.キウイ 4.みかん 昼 1.鶏唐揚げ 2.焼売 3.出汁巻き玉子 4.ひじき煮 5.ごはん 6.味噌汁 7.お新香 おやつ 1.カフェラテ 夜 1.先付け 2.鱧真薯 3.お造り 4.鰤照焼き 5.野菜炊き合わせ 6.…

57.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.ミルクプロテイン 昼:1000円 1.明石焼き 2.あんこう肝汁 おやつ 1.甘酒 夜 1.豚レバーのピンチョス 2.生ハム 3.山羊のチーズとチョリソーのソテー…

56.4kg

朝 1.野菜ジュース 2.キウイ おやつ 1.豆乳ティー 昼 1.フォッカッチャ 2.ターメリックとクルミパン 3.ショソンポンム 4.かぼちゃパン 5.エクレア 6.牛乳 夜 1.牛肉のトマト煮込み 2.豚生姜焼き 3.ひじき煮 4.きんぴらごぼう 5.…

56.4kg

朝:891円 1.ウインナーデニッシュ 2.ハムチーズクロワッサン 3.ダマンドチョコクロワッサン 4.カフェラテ 昼 1.スモークサーモンとクリームチーズのサンドイッチ 2.焼きカレーパン 3.牛乳 夜 1.クロワッサン 2.プリン

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:900円 1.広東風あんかけ焼きそば 夜 1.カレーパン 2.かぼちゃアンパン 3.チョコレートクリームパン おやつ 1.生ハムとゴーダチーズのカスクート 2.ぶどうソ…

57.0kg

朝 1.カレーパン 2.ブリオッシュクリーム 3.スウィートポテト蒸しパン 4.サラダ 5.牛乳 6.コーヒー 昼:950円 1.豚冷しゃぶ 2.蟹クリームコロッケ 3.サラダ 4.ピクルス 5.ごはん 6.味噌汁 7.お新香 おやつ 1.おかき 夜:95…

57.4㎏

朝 1.みかん 2.野菜ジュース おやつ 1.ドーナツ 2.牛乳 昼 1.豚生姜焼き 2.里芋の牛肉の煮物 3.コロッケ 4.ポテトサラダ 5.大根酢漬け 6.出汁巻き玉子 7.ごはん 8.味噌汁 9.お新香 夜 1.オニオンスープ 2.サラダ おやつ 1.…

57.5kg

朝 1.芋パイ 2.栗パイ 3.水ようかん 4.野菜ジュース 5.ヨーグルト 6.キウイ 7.コーヒー 昼:950円 1.オムライス 2.サラダ 3.スープ おやつ:98円 1.牛乳 夜:763円 1.豚汁 2.煮鯖 3.オクラ おやつ:214円 1.栗どら…

57.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.水ようかん 昼 1.ほうれん草のサンドイッチ 2.焼きカレーパン 3.紅茶 おやつ:519円 1.クレームブリュレ 夜:2130円 1.貝汁のおうどん 海老天 鱈白子天麩…

56.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.みかん 昼 1.八寸 ひじき煮 海老松風 鰊昆布巻き 蓮根黄身寿司 笹巻麩 赤西貝生姜煮 のし梅 一寸豆 2.造り 鯛松皮 鮪の湯引き 烏賊 あしらい一式 3.温物 焼き蓬豆腐 …

56.9kg

朝 1.チーズケーキ 2.ガレットデロワ 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.コーヒー 昼:1000円 1.牛バラやきそば 2.スープ おやつ:1080円 1.フレジェ 2.牛乳 夜:638円 1.豚汁 2.煮鯖 3.わかめときゅうりの酢の物

56.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:980円 1.親子丼 2.そば 3.お新香 おやつ:518円 1.カフェラテ 夜 1.おにぎり 2.ねぎスープ 3.枝豆とひじきのサラダ 4.あんまん

56.9kg

朝 1.ガレットデロワ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.コーヒー 昼 1.広東風あんかけ焼きそば おやつ 1.クッキー 2.クッキー 3.クッキー 4.クッキー 夜 1.おにぎり 2.あさり味噌汁 3.根菜サラダ 4.コールスローサラダ …

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.豚生姜焼き 2.里芋煮 3.カレーコロッケ 4.出汁巻き玉子 5.白菜胡麻和え 6.ポテトサラダ 7.ごはん 8.味噌汁 9.お新香 10.ヨーグルト おやつ 1.カフ…

57.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.ミルクプロテイン 2.味噌汁 3.イナゴ菓子 昼 1.ステーキ 2.緑黄色野菜のガーリック炒め 3.バゲット おやつ 1.さくらんぼゼリー 2.水ようかん 3.プ…

57.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.トマトとハムとチーズのカスクート 2.クロワッサン 3.プリン おやつ 1.リーフパイ 2.リーフパイ 夜 1.先付八寸 2.お造り 3.豆腐と小芋の揚げ出し キノコ…

57.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ベトナム海鮮やきそば おやつ 1.フレジェ おやつ 1.プロテイン無脂肪乳 夜 1.クロワッサン 2.レトルトカレー 飲み 1.白えびビーバー 2.日本酒

57.5kg

朝 1.野菜ジュース 2.ヨーグルト 3.キウイ 4.無脂肪乳 昼:1000円 1.海鮮汁そば おやつ 1.牛乳 おやつ 1.ロイヤルミルクティー 夜 1.おにぎり 2.豚ともやしのスープ おやつ 1.みかん

57.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:900円 1.牛すじカレー 2.サラダ 夜:948円 1.ソーセージロール 2.バスクチーズパン 3.オレンジクロワッサン 4.コーヒー おやつ 1.えびせん

57.5kg

朝:616円 1.じゃがバタデニッシュ 2.ハムチーズクロワッサン 3.カフェラテ 昼:930円 1.カリー・ガー 2.サラダ 3.タピオカ入りココナッツミルク 夜 1.豚汁 2.れんこんサラダ 3.コールスローサラダ 4.おにぎり 5.おにぎり 6.…

57.5kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.サンドイッチ 2.ヨーグルト おやつ 1.バターサンドクッキー 2.フィナンシェ 3.コーヒー 夜:1130円 1.ビーフシチュー 2.豚汁 3.サラダ 4.ごはん

57.5kg

朝 1.松茸ごはん 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:950円 1.蓮根そば 2.マグロお造り 3.焼き鯖と人参、つくね、昆布の炊き合わせ 4.切り干し大根 5.汲み上げ豆腐 6.ごはん 7.お新香 おやつ:550円 1.オプストツィー…

58.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.みかん 昼:1738円 1.スパゲッティ カルボナーラ おやつ 1.ミルクプロテイン 2.みかん 夜:1850円 1.ステーキ 2.サラダ 3.ごはん 4.吸い物 おやつ …

57.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.みかん 昼 1.レトルトカレー 2.プロテイン無脂肪乳 3.みかん おやつ 1.チョコレートカステラ 2.ダックワーズ 夜:15500円(2人) 1.洋梨とブラッティー…

57.5kg

朝 1.サンドイッチ 2.ハムチーズクロワッサン 3.カフェラテ 昼:777円 1.カレーパン 2.クリームパン 3.牛乳 夜:2080円 1.牛すじはりはりのおうどん 牛肉 おやつ:800円 1.ルロー・キャフェ 2.壺プリン

56.7kg

朝 1.バゲット 2.野菜ジュース 3.牛乳 4.りんご 昼 1.ハンバーガー 2.サラダ 3.チキンナゲット 4.オニオンリング 5.ミネストローネ おやつ 1.ベリーと白ワインのムース 2.ガレット・デ・ロワ 3.牛乳 おやつ 1.プロテイン無脂肪乳 …