朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．無添加アーモンド ２．鶏唐揚げ ３．きんぴらごぼう ４．ごはん ５．味噌汁 ６．しば漬け 夜 １．チーズバーガー ２．ハムチーズロールパン ３．焼き芋パン おやつ １．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．無添加アーモンド ２．イトヨリ煮付け ３．こんにゃく ４．ごはん ５．味噌汁 ６．漬物 夜 １．とびきりチーズバーガー ２．フィッシュバーガー ３．チキンナゲット お…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．無添加アーモンド ２．鶏唐揚げ ３．きんぴらごぼう ４．ごはん ５．味噌汁 ６．しば漬け 夜 １．ローストビーフ いんげん胡麻和え パンプキンサラダ ２．スモークサー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．海鮮とろろ丼 ２．こんにゃく ３．味噌汁 ４．漬物 夜 １．チキンのトマトチーズ煮 ２．冷凍ミートドリア ３．ヨーグルト おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．クロワッサン おやつ １．プリン おやつ １．豚まん 昼 １．親子丼 ２．大根そば 夜 １．ステーキ ２．緑黄色野菜のガーリック炒め おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．ハニーバタートースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．カフェオレ おやつ １．生姜湯 夜 １．ほっけ一夜干し焼き ２．鯖煮付け 大根 小松菜 ３．カキフライ ４．白和え ５．ひじき煮 ６．マカロニサラダ ７．ごはん ８．味噌汁 ９．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．文旦 昼 １．カツカレー ２．オムハヤシライス ３．ホットジンジャー おやつ １．ホットチョコレート 夜 １．前菜盛り合わせ ２．特製春巻 ３．豚ミンチのレタス包み ４．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．無添加アーモンド ２．鶏唐揚げ ３．きんぴらごぼう ４．ごはん ５．味噌汁 ６．しば漬け おやつ １．生姜湯 おやつ １．アイスクリーム ２．スムージー 夜 １．サンド…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．肉玉子あんかけそば おやつ １．チョコクッキー ２．マドレーヌ 夜 １．スパイシーモスチーズバーガー ２．チリドッグ ３．チキンナゲット おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．無添加アーモンド ２．メンチカツ ３．ローストポーク トマトソース ４．サラダ ５．マカロニサラダ ６．ごはん ７．味噌汁 おやつ １．栗羊羹 夜 １．モス野菜バーガー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．魚介のトマトソース スパゲッティ ２．パン ３．コーンスープ おやつ １．バウムクーヘン 夜 １．親子丼 おやつ １．プリン ２．チーズケーキ おやつ １．ヤクルト１０…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．上天丼 ２．スパゲッティサラダ ３．味噌汁 ４．漬物 夜 １．串カツ ２．豚みそ焼き ３．サラダラップ ４．サーモンマリネ ５．ポテトサラダと生ハム ６．冷奴 ７．ピク…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．とうきびチョコ ２．とうきびチョコ夕張メロン 昼 １．チーズハンバーグ トマトソース ２．マカロニサラダ ３．ポテトサラダ ４．野菜スープ ５．ごはん 夜 １．鯖…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．クッキー ２．クッキー ３．ピーナッツクッキー ４．キャラメルナッツ 夕 １．野菜の美食パンハニーバタートースト 夜 １．鯖塩焼き ２．茄子と豚肉の味噌炒め ３．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．無添加アーモンド ２．スープ ３．パイナップルケーキ おやつ １．チョコレートクロワッサン ２．チョコレートクロワッサン おやつ １．いちご おやつ １．チョコレート…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．無添加アーモンド ２．鶏唐揚げ ３．豆腐と枝豆とひじきのサラダ ４．きんぴらごぼう ５．ごはん ６．味噌汁 ７．しば漬け ８．ヨーグルト おやつ １．いちご おやつ １…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．無添加アーモンド ２．鶏唐揚げ ３．きんぴらごぼう ４．ごはん ５．味噌汁 ６．しば漬け おやつ １．ピーナッツクッキー ２．マドレーヌ ３．ラングドシャ 夜 １．葉ワ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．和風キーマカレー ２．ピクルス盛り合わせ ３．クルミのお菓子 おやつ １．ゴルゴンゾーラチーズケーキ ２．フレジェ ３．フィナンシェ ４．チョコレート ５．紅茶 夜 …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．無添加アーモンド ２．クリームコロッケ ３．ハムカツ ４．小松菜と揚げの煮物 ５．ごはん ６．味噌汁 ７．お新香 夜 １．海鮮五目焼きそば ２．筍とキノコの春巻き お…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．クッキー ２．ピーナッツクッキー ３．チョコクッキー 昼 １．ステーキ ２．玉ねぎステーキ ３．ブロッコリーのポタージュ ４．ごはん おやつ １．ケーキ ２．ケー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．生チョコ 昼 １．牡蠣つけそば ２．サツマイモの土鍋ごはん 夜 １．親子丼 ２．冷かけうどん ３．天ぷら ４．大根煮 ５．蒸し鶏 わさび漬け お新香 おやつ １．パイ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．生チョコ 昼 １．無添加アーモンド ２．鶏唐揚げ ３．きんぴらごぼう ４．ごはん ５．味噌汁 ６．しば漬け おやつ １．プリン 夜 １．牛タンシチュー ２．蟹クリー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鰆の味噌焼き ２．とんかつ ３．切り干し大根 ４．サラダ ５．ごはん ６．味噌汁 ７．お新香 夜 １．牛肉河粉 おやつ １．とうきびチョコ ２．とうきびチョコ夕張メロン…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．無添加アーモンド ２．豚汁 ３．アジフライ ４．春雨サラダ ５．ごはん ６．お新香 夜 １．冷凍ビーフドリア ２．イカと海老とブロッコリーのオリーブオイル和え ３．ひ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．無添加アーモンド ２．鶏のフォー ３．ガパオライス おやつ １．チーズケーキ ２．カフェオレ おやつ １．プリン 夜 １．葉わさびそば ２．ミニカツどん ３．野沢菜 お…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．無添加アーモンド ２．鶏もも炭火焼き ３．サラダ ４．切り干し大根 ５．味噌汁 ６．ごはん おやつ １．プリン 夜 １．グリーンサラダ ２．タコのマリネ ３．スモークサ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．クッキー ２．キャラメルナッツ ３．黒豆クッキー ４．チョコレート 昼 １．鯛のスモークと金山寺味噌パン ２．カレーパン ３．かぼちゃのポタージュ 夜 １．ステー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．クッキー おやつ １．ちーすケーキ ２．マドレーヌ 昼 １．餅 ２．お吸い物 ３．メープルバタートースト ４．チーズ 夜 １．ねぎタコポン酢 ２．マグロのネギ塩ゴマ…