朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 夜 １．病人ポトフ ２．ガーリックバゲット ３．明太子バゲット ４．いちご

朝 １．ごはん ２．鮭塩焼き ３．味噌汁 おやつ １．コーヒー ２．子菓子 昼 １．天丼 ２．冷奴 ３．蛸とネギの酢味噌和え ４．お新香 ５．茶碗蒸し ６．味噌汁 おやつ １．赤福 おやつ：１１３０円 １．チョコレートパフェ ２．抹茶ミルク 夜：７８４円 １…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：１２００円 １．天ぷら ２．割りこ蕎麦 ３．お吸い物 おやつ １．赤福 夜 １．牡蠣鍋 ２．牡蠣の玉子とじ ３．烏賊の刺身 ４．かまぼこ ５．セロリの辛子マヨネーズ和え …

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：６４０円 １．チキンフィレサンド ２．フライドポテト ３．アップルティー 夜：２００５円 １．和牛ロース焼肉（レジにて半額） ２．スプラウトとベビーリーフとキャベツのサラダ ３．蛸…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．コーヒー 昼：１０５０円 １．春キャベツのポタージュ ２．サラダ ３．軽くスモークしたサーモンのソテー グリーンソース 茄子のグラタン添え おやつ １．クッキー 夜：１３６０円 １．…

朝 １．自家製ホットケーキ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．ヒレカツサンド ２．味噌汁 おやつ １．クッキー 夜 １．納豆玉子ごはんキムチ乗せ おやつ：４５１円 １．柿ピー ２．アイスクリーム

朝 １．自家製ホットケーキ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：９００円 １．スペイン風オムレツ ２．小エビのガーリック煮 おやつ：１４７０円 １．チョコレートのバタームースのケーキ ２．いちごのパイ ３．キャラメルのバタークリームのケーキ 夜…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１４００円 １．天丼 ２．茶碗蒸し ３．味噌汁 夜 １．パルマ産生ハム、イタリア製サラミ、クロスティーにの盛り合わせ ２．野菜のスープ 半熟玉子乗せ ３．じゃがいものニョッキ パルメ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１７８５円 １．鳴門金時のポタージュ ２．茄子とバジルのトマトソース タリアテッレ ３．仔羊のロースト 粒マスタード添え ４．とろとろプリン ５．エスプレッソ おやつ １．クッキー …

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：８５０円 １．サラダ ２．スープ ３．豚もも肉のロースト ４．パン おやつ １．クッキー ２．饅頭 夜 １．納豆玉子ごはんキムチ乗せ

朝 １．自家製ホットケーキ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：７５０円 １．鶏唐揚げ ２．白身魚と揚げ豆腐のビネガーソース ３．小芋の肉そぼろあんかけ ４．春雨ときのこの煮込み ５．玉子サラダ ６．お新香 ７．ごはん ８．味噌汁 おやつ １．ク…

朝：９１０円 １．カレーパン ２．ソーセージパン ３．餡ボストック ４．砂糖パン ５．コーヒー ６．プロテイン牛乳 ７．野菜ジュース 昼：８００円 １．チキンカツほうれん草カレー おやつ １．リーフパイ 夜：４２０円 １．カレーきしめん

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼 １．たい飯 ２．サーモンフライ ３．チキンステーキ ４．本さわら西京焼 ５．炊き合わせ（小芋、人参、ふき、こんにゃく） ６．くわい梅和え ７．青菜ゆず風味 ８．大根膾…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．紅茶 昼：１２００円 １．サラダ ２．スープ ３．豚バラの煮込み おやつ：５００円 １．リッチミルク アイスクリーム ２．カスタードプディング アイスクリーム 夜：６５…

朝 １．フレンチトースト ２．カボチャのスープ ３．紅茶 昼 １．とんこつラーメン ２．餃子 ３．キムチ肉ごはん おやつ １．チョコレート おやつ １．チョコレート ２．チョコレートアイスクリーム 夜 １．フレンチトースト ２．みかん

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：８００円 １．カツカレー おやつ １．クッキー 夜 １．かぼちゃのスープ ２．平目のカルパッチョ ３．ペンネ ミートソース ４．鶏のグリル バルサミコ酢煮込み ５．ガー…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼 １．豚バラ煮込みトマトソース ２．さわら南蛮漬け 茄子としし唐の素上げ ３．コロッケとレタスのサラダ ４．わかめと春雨のマリネ ５．ほうれん草のおひたし ６．蕪と野…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．スペイン料理 ２．自家製ホワイトチョコレートのガトーショコラ ３．フロマージュ・プリン ４．カヴァ 夜：５５８０円（２人） １．おでん ２．熱燗

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．鶏唐揚 ２．スパゲッティサラダ ３．鶏飯 ４．お新香 ５．味噌汁 おやつ １．クッキー 夜 １．納豆玉子ごはんキムチ乗せ

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：１３８０円 １．サラダ ２．ズワイガニのトマトクリーム スパゲッティ おやつ：１９８０円 １．フォレ・ノワール ２．シュー・ア・ラ・クレーム ３．アールグレー 夜 １…

朝 なし 昼 １．自家製ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．自家製ガトーショコラ ４．自家製ホワイトチョコレートのガトーショコラ ５．紅茶 夜：２０００円（２人） １．餃子 ２．中華丼 ３．肉ピー

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１１７３円 １．塩鯖 ２．鰤大根 ３．豚汁 ４．ひじき ５．わかめ酢 ６．切干大根 ７．青菜煮 ８・ごはん 夜：２１７９３円（２人） １．ねぎごぼうサラダ ２．ほうれん草とベーコンのサ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：１３８５円 １．ハードトーストのクロックムッシュ ２．野菜のパン ゴルゴンゾーラ ３．タルト・ブルギニオン ４．クロワッサン ５．ショソン・オ・ポム ６．マカロン・…

朝 １．トースト ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：７８０円 １．親子丼 ２．にゅうめん おやつ １．クッキー ２．スティックパイ ３．ゼリー 夜 １．玉子豆腐 ２．お造り ３．ちゃんじゃ焼 ４．生春巻き ５．鍋 ６．握り ７．シャー…

朝 １．トースト ２．ソーセージ ３．半熟玉子 ４．プロテイン牛乳 ５．野菜ジュース ６．ヨーグルト おやつ １．クッキー 昼 １．よせ鍋（ぶり、鯛、貝柱、鶏） ２．ひじき ３．白菜煮 ４．あさり味噌汁 ５．ごはん ６．お新香 おやつ １．チーズケーキ ２…

朝 １．バナナ２本 ２．牛乳 ３．野菜ジュース 昼：９９０円 １．サラダ ２．スープ ３．海老カレー ４．豆カレー ５．タンドリーチキン ６．ナン ７．サフランライス ８．ラッシー 夜 １・恵方巻 ２．生春巻き ３．ローストビーフ ４．レッドベリーのクラフ…

朝 １．納豆ごはんキムチ乗せ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．五穀米ごはん ２．鯖塩焼き ３．南瓜煮付け ４．玉子焼き ５．炊き合わせ（しいたけ、里芋、竹の子、人参、がんもどき） ６．味噌汁 おやつ １．フィナンシェ ２．ダックワーズ ３…

朝：８００円 １．焼き魚 ２．海老マリネ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．自家製フィナイシェ 昼 １．ふぐ雑炊 夜：６８００円 １．寿司 ２．熱燗 おやつ：２８４円 １．アイスクリーム ２．みかん