56.4kg

朝
１．自家製ホットケーキ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼
１．ヒレカツサンド
２．味噌汁
おやつ
１．クッキー
夜
１．納豆玉子ごはんキムチ乗せ
おやつ：４５１円
１．柿ピー
２．アイスクリーム