2023-03-05 57.5kg 朝 1.ホットケーキ 2.玉子牛乳 昼 1.キーマカレー おやつ 1.シュークリーム 2.プリン 夜 1.焼肉 2.柿ピー 3.チーズ 4.微アルコールビール おやつ 1.ヤクルト1000