2023-03-06 57.0kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.バターチキンカレー おやつ 1.フィナンシェ 2.エコルセ 夜 1.ハム 2.ホットケーキ 3.玉子牛乳 おやつ 1.ヤクルト1000