朝 １．アンデスの紅塩パン ２．チョコクロ大福 ３．コーヒー ４．豆乳 ５．野菜ジュース ６．ヨーグルト 昼：１２８０円 １．サラダ ２．トマトスープ ３．タンドリーチキン ４．エビカレー ５．バターナン ６．ラッシー おやつ １．ハッピーターン 夜：１…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：７００円 １．秋刀魚塩焼き ２．オクラ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．ラスク おやつ １．ラスク 夜 １．季節冷菜四種盛合せ ２…

朝 １．ヨーグルト おやつ：５５０円 １．サンドイッチ ２．ヨーグルトデニッシュ ３．コーヒー 昼：９８０円 １．ロースカツ野菜カレー 夜 １．プロテイン牛乳 ２．納豆 ３．玄米餅 ４．ピオーネ

１．シュークリーム ２．抹茶プリン ３．紅茶 ４．牛乳 昼 １．ヒレカツサンドイッチ ２．サラダ ３．コーヒー おやつ：９７０円 １．プラリネカフェ ２．カフェモカ おやつ １．カロリーメイト 夜 １．サーモンのマリネ タルタルソース ２．オリーブと野菜…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト 昼 １．サンドイッチ ２．味噌汁 ３．牛乳 おやつ １．グレープフルーツのジュレとパンナコッタ ２．ピスタチオのミルフィーユ ３．牛乳 夜：１０００円 １．ジャージャー麺 ２．…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．すもも おやつ １．カロリーメイト 昼：７５０円 １．揚げ餅冷やしそば おやつ １．プロテイン ２．ハッピーターン 夜：４０００円 １．チキンサモサ ２．ババド ３．タンド…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：４０００円 １．かつおの叩きカルパッチョ風サラダ ２．ハムとサラミのグリーンサラダ ３．中華風えび天 ４．ホタテのロースト ５．豚バラ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．無添加アーモンド 昼：１２５０円 １．ベーコンバターパン ２．オニオンバゲット ３．チーズケーキ ４．エクレア ５．牛乳 夜 １．プロテイン牛乳 ２．納豆 ３．玄米餅 ４．…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．無添加アーモンド 昼：７００円 １．鶏肉のトマト煮 ２．ゆでキャベツとツナのサラダ ３．冷奴 ４．ごはん ５．お吸い物 ６．お新香 おやつ １．アーモンドタルト おやつ １…

朝 １．すもも ２．玉子ごはん梅干混ぜ ３．豆乳 ４．野菜ジュース ５．無脂肪ヨーグルト ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：８１０円 １．デミグラスバーガー ２．ベーコンポテトピザパン ３．コーヒー おやつ １．無花果餅 おやつ １．アイスクリーム …

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：７００円 １．さんま塩焼き ２．茄子 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．無花果餅 おやつ １．スウィートポテト 夜：３３００…

朝 １．玉子トースト ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．味噌汁 ３．牛乳 おやつ １．ラスク おやつ １．プロテイン 夜：１４５０円 １．天ざるそば おやつ：５８０円 １．すもも

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し おやつ １．カロリーメイト おやつ：３００円 １．ソフトクリーム 昼：７５０円 １．揚げ餅おろしそば おやつ：１０００円 １．イギリス風かき氷 ２．コーヒー おやつ…

朝 １．トーストサンドイッチ ２．ＢＬＴサンドイッチ ３．ぶどうパン ４．豆乳 ５．野菜ジュース ６．無脂肪ヨーグルト 昼 １．ラタトゥイユサンドイッチ ２．カレーパン ３．小倉バターフランスパン おやつ １．ハッピーターン 夜 １．キーマカレー おやつ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０２０円 １．ハニーチキンマスタードパン ２．ソーセージフォッカッチャ ３．ハニーゴルゴンゾーラパン ４．プチレザンパン ５．ブリオ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．青椒肉絲 ２．鶏肉と南瓜の煮物 ３．おぼろ豆腐 ４．ごはん ５．玉子スープ ６．お新香 おやつ １．ラスク おやつ １．チョコレート 夜 …

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：５８０円 １．デミグラスバーガー ２．コーヒー おやつ：４８０円 １．ソフトクリーム ２．コーヒー おやつ １．クッキー ２．アイスクリ…

朝 １．豆乳 ２．野菜ジュース ３．煮干し ４．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．味噌汁 ３．牛乳 おやつ １．ロールケーキ ２．シュークリーム おやつ １．マドレーヌ 夜：９８０円 １．豚生姜焼き ２．白菜煮 ３．切干大根 ４．揚出汁豆腐 ５．ご…

朝 １．豆乳 ２．野菜ジュース ３．無脂肪ヨーグルト ４．煮干し ５．無添加アーモンド 昼 １．イタリアン前菜盛り合わせ ２．ピザ ３．ドルチェ盛り合わせ ４．紅茶 夜 １．飲み

朝 １．ブロッコリーのピザトースト ２．カレーパン ３．カレーパン ４．カレーパン ５．カスタードとチェリーのパン ６．プロテイン無脂肪乳 ７．豆乳 ８．野菜ジュース ９．無脂肪ヨーグルト １０．ゆで玉子 １１．桃 昼：１３００円 １．かぼちゃの冷製ポ…

昼：１２５０円 １．デミグラスバーガー ２．ベーコンポテトパン ３．ソフトクリームコーヒーゼリー ４．ベトナムコーヒー 夜：１３７００円 １．オードブル６種 ２．ガスパチョ ３．トマトのサラダ ４．イワシのアヒージョ ５．仔羊のソーセージのシェリー…

朝 １．アンデスの紅塩パン ２．フレンチトースト ３．豆乳 ４．野菜ジュース ５．無脂肪ヨーグルト ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１０９０円 １．サラダ ２．エビカレー ３．ほうれん草とチキンカレー ４．チキンティッカ ５．チーズナン ６．ラッ…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト 昼：９８０円 １．ヒレカツサンドイッチ ２．サラダ ３．コーヒー おやつ：６９０円 １．フランボワーズとチーズのケーキ ２．チョコレートのムース ３．牛乳 夜 １．プロテイ…

朝 １．アンデスの紅塩パン ２．もちもち大福チョコクロワッサン ３．コーヒー 昼：１０５０円 １．おいしいカレー ２．生玉子 ３．サラダ ４．一口アイスモナカ おやつ １．フィナンシエ ２．クッキー ３．ダックワーズ 夜 １．ラスク ２．スモークサーモン…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪乳 ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．ソフトクリームコーヒーゼリー ３．コーヒー おやつ：４５０円 １．アイスクリーム 夜 １．握り寿司 ２．お造り ３．茶碗蒸し …

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．牛乳 ３．味噌汁 夜：８５０円 １．豚茄子カレー おやつ １．チョコレートムース ２．プロテイン無脂肪乳 ３．デラ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．リッツバニラ 昼：１０５０円 １．揚げ餅そば ２．ソフトクリーム おやつ １．プロテイン無脂肪乳 夜：１１３０円 １．冷やし中華 …

朝 １．桃 ２．ピオーネ 昼：４８０円 １．ビーフカツバーガー ２．フライドポテト おやつ：１３７５円 １．ホワイトチョコレートとマンゴーのオペラ ２．フルーツタルト ３．アイスティー 夜 １．プロテイン無脂肪乳 ２．納豆 ３．桃

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：９００円 １．豚冷しゃぶ ２．鮭塩焼き ３．クリームコロッケ ４．春巻き ５．キャベツ ６．出汁巻き玉子 ７．大根おろし ８．オレンジ …

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：７００円 １．かじきまぐろ丼 ２．赤だし おやつ １．抹茶とクリームチーズのムース ２．マロンのペーストと洋ナシのムースとジュレ ３．牛…