2012-08-18 56.1kg 朝 1.トーストサンドイッチ 2.BLTサンドイッチ 3.ぶどうパン 4.豆乳 5.野菜ジュース 6.無脂肪ヨーグルト 昼 1.ラタトゥイユサンドイッチ 2.カレーパン 3.小倉バターフランスパン おやつ 1.ハッピーターン 夜 1.キーマカレー おやつ 1.すもも