朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．つけ麺 おやつ １．豆乳米粉ドーナツ 夜 １．ステーキ ２．野菜炒め ３．パインアップル おやつ １．おはぎ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．コロッケパン ２．栗クリームパン 夜 １．バターチキンカレー ２．シチュー おやつ １．ヤクルト１０００ おやつ １．生姜湯

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．真鯛月見漬け丼 ２．ひじき煮 ３．赤出汁 ４．しば漬け ５．ミニうどん 夜 １．カレーまん ２．チキンのトマト煮 ３．ロールキャベツ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．オムライス ２．ジャークチキン ３．スープ おやつ １．揚げ饅頭 夜 １．おにぎり ２．おにぎり ３．豚汁 おやつ １．生姜湯 ２．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ローストサーモン ２．サラダ ３．ごはん ４．グリーンスムージー おやつ １．生姜湯 夜 １．冷凍トマトチーズリゾット ２．冷凍鶏むね肉とブロッコリー ３．かぼちゃの…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．まぐろ丼 おやつ １．揚げ饅頭 夜 １．牛丼 ２．しじみ汁 ３．お新香 おやつ １．アイスクリーム おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．牡蠣つけそば おやつ １．ケーキ ２．ケーキ ３．ミルクティー 夜 １．ステーキ ２．玉ねぎステーキ ３．緑黄色野菜のガーリック炒め ４．パイナップル おやつ １．クイ…

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．フィレオフィッシュ ２．マックポテト ３．チキンナゲット 夜 １．ステーキ ２．玉ねぎステーキ ３．野菜炒め ４．キウイ ５．パイナップル おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ハンバーグ唐揚げカレー ２．サラダ ３．味噌汁 夜 １．酢豚 ２．チキンのトマト煮 おやつ １．揚げ饅頭 おやつ １．アイスクリーム おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．マッサマン＆グリーンカレー おやつ １．揚げ饅頭 夜 １．冷凍トマトソース スパゲッティ ２．鶏むね肉とブロッコリー ３．半熟玉子マヨネーズ和え おやつ １．揚げ饅頭…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ジャークチキン丼 ２．スムージー おやつ １．フィナンシェサンド 夜 １．ステーキ ２．野菜炒め ３．パインアップル おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ローストサーモン ふりかけ抜き ２．サラダ ３．マカロニサラダ ４．ごはん おやつ １．バター餅 夜 １．肉まん ２．半熟玉子のマヨネーズ和え ３．鶏むね肉とブロッコ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カレーオムライス おやつ １．栗のショートケーキ 夜 １．豚野菜炒め ２．パインアップル おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．クロッカン 昼 １．天丼 ２．赤出汁 おやつ １．シュークリーム 夜 １．チキンステーキ ２．野菜炒め ３．柿とパイナップル おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カキフライ ２．小松菜お浸し ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．アイアシェッケ ２．ピスタチオムース 夜 １．ステーキ ２．野菜炒め ３．パイナップルと梨…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．海鮮焼きそば ２．スープ 夜 １．海老天ぶっかけそば おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．スウィートポテトデニッシュ おやつ １．生姜湯 夜 １．チキンステーキ ２．野菜炒め おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．ハニーバタートースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．田舎納豆そば 夜 １．豚野菜炒め バルサミコソース おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．ハニーバタートースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ローストサーモン ２．サラダ ３．マカロニサラダ ４．ごはん おやつ １．フィナンシェサンド 夜 １．ステーキ ２．野菜炒め おやつ １．饅頭 ２．饅頭 おやつ １．ヤクルト…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．メロンパン 昼 １．サンドイッチ ２．マロンデニッシュ ３．カフェラテ 夜 １．ステーキ ２．野菜炒め おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．海鮮五目焼きそば ２．小籠包 ３．鶏肉の葱塩ソース 夜 １．ステーキ ２．緑黄色野菜のガーリック炒め ３．トースト ４．パイナップル おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．アーモンドチョコレート 昼 １．肉まん ２．カレーパン ３．ヨーグルト 夜 １．ステーキ ２．玉ねぎステーキ ３．緑黄色野菜のガーリック炒め ４．微アルコールビー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．タンドリーチキンバターカレー ２．ナン ３．サラダ 夜 １．冷凍トマトクリームスパゲッティ ２．かぼちゃのポタージュ おやつ １．かりんとう おやつ １．ヤクルト１０…

朝 １．納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カレーパン ２．キッシュ ３．マスタードチョリソーパン ４．ヨーグルト 夜 １．冷凍シンガポールチキンライス ２．バター醤油コーン ３．タコとブロッコリーのバジルサラダ おや…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．オムライス ２．スープ ３．ヨーグルト 夜 １．冷凍ボロネーズスパゲッティ ２．ブロッコリーの胡麻和え ３．スムージー おやつ １．牛乳プリン ２．アイスクリーム ３…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ローストサーモン ２．サラダ ３．マカロニサラダ ４．ごはん 夜 １．ビュッフェ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．焼き鯖 ２．焼きシイタケ ３．納豆玉子ごはん ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト おやつ １．レーズントースト おやつ １．ケーキ ２．ケーキ ３．ケーキ ４．ケーキ 夜 １．鶏天そば おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．スナックサンド ２．スナックサンド ３．スナックサンド ４．レーズントースト ５．野菜ジュース ６．ヨーグルト 昼 １．焼き飯 ２．回鍋肉 ３．コーンスープ ４．小籠包 おやつ １．ソフトクリーム 夜 １．鶏とリンゴのサラダ ゴルゴンゾーラチーズ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．羽二重餅 昼 １．カキフライ ２．冷や奴 ３．サラダ ４．おろしそば ５．ごはん ６．味噌汁 ７．お新香 おやつ １．ケーキ ２．ケーキ ３．ケーキ ４．ケーキ 夜 １…

朝 １．チキンフィレサンド ２．ハッシュドポテト ３．チーズケーキクロワッサン 昼 １．豚野菜炒め丼 ２．春菊の白和え ３．レンコンと山芋のサラダ おやつ １．ケーキ 夜 １．ハムチーズパン ２．アップルパイ ３．牛乳 おやつ １．ヤクルト１０００