2012-06-01から1ヶ月間の記事一覧
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:680円 1.親子丼 2.お吸い物 3.お新香 おやつ:680円 1.プリン 2.ダックワーズ 3.フィナンシェ 夜:2320 1.トマトサラダ …
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1000円 1.牛肉のしぐれ煮ベーグルサンドイッチ 2.サラダ 3.コーヒー おやつ:1075円 1.桃のタルト 2.シュークリーム …
朝 1.シナモントースト 2.カフェオレ 3.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 昼 1.鶏照り焼き つくね 玉ねぎ 2.サラダ 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 夜:3280円 1.ピッツァ・マルゲリータ 2.豚ヒレのナポリ風カツレツ おやつ…
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.一の膳 前菜 椀物(真薯) 2.二の膳 お造り(鯛、鮪、烏賊) 煮物(冬瓜) 焼物(太刀魚) 3.三の膳 御飯 味噌汁 香の物 デザート(フルー…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1300円 1.五目餡かけやきそば 2.麻婆豆腐 3.杏仁豆腐 おやつ:890円 1.マロンのケーキ 2.イチゴショート 3.牛乳 夜 …
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.ミックスサンドイッチ 2.味噌汁 3.牛乳 夜 1.トマトカレー 2.半熟玉子 3.サラダ 4.味噌汁 おやつ 1.無脂肪乳
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.パレダマンドショコラ 昼:950円 1.ハヤシライス 2.サラダ 3.ロイヤルミルクティー おやつ:1230円 1.ベイクドチーズケー…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1600円 1.ズッキーニの入った玉子焼き 2.鶏胸肉とシメジの白ワインソース タリアテッレ 3.仔牛のロースト だし汁と生クリーム…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1080円 1.ソース天丼 2.じゃこサラダ 3.赤出汁 4.お新香 おやつ:410円 1.宮古の塩ソフトクリーム おやつ 1.おかき …
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1200円 1.明太ポテトとアボガドのパンケーキ 2.サラダ 3.冷製コーンポタージュ 4.ミルクティー 夜:1200円 1.キーマカ…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1000円 1.イタリアン前菜3品 2.サラダ 3.有機野菜のスープカレー おやつ 1.バナナ おやつ 1.プロテイン無脂肪乳 夜:70…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:800円 1.カツカレー 2.サラダ おやつ:480円 1.ソフトクリーム 2.コーヒー おやつ 1.プロテインゼリー 夜:650円 1…
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.味噌汁 3.牛乳 夜:1830円 1.ささみと温玉のシーザーサラダ 2.梅おろし牛うどん おやつ 1.プロテイン無脂肪乳
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 昼:1000円 1.幕の内弁当 おやつ 1.エクレール・キャラメル・サレ 2.ヌガーのタルト 3.コーヒー おやつ 1.プロテイン無脂肪乳 2.バナナ 3.納豆 夜:1630円 1.…
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1500円 1.スープカレー 2.ごはん 3.サラダ 4.クレームカラメル 5.コーヒー 夜:4100円 1.ピッツア オルトナーラ 2.イサキ…
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:980円 1.おろしヒレカツ 2.スパゲティサラダ 3.サラダ 4.ごはん 5.スープ 夜 1.ピザパン 2.ソーセージパン 3.餅あんぱん おや…
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.天ざるそば 2.ひじき煮 3.サラダ おやつ 1.バナナ 2.オレンジ 夜 1.プロテイン無脂肪乳 2.納豆 3.玄米餅 おやつ 1.ぶどう
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1000円 1.中華粥 2.鶏肉の中華炒め 3.セロリと海老の中華炒め 4.オクラの中華炒め おやつ:350円 1.ソフトクリームコーヒーゼリ…
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1000円 1.ミックスカレー 2.マンゴージュース おやつ 1.バナナ 夜 1.りんご 2.オレンジ 3.鰤塩焼き 4.プロテイン牛乳 5.玄米…
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.鶏もも香草焼き 2.ウインナー 3.春雨サラダ 4.温泉玉子 5.ごはん 6.味噌汁 7.無添加アーモンド 夜 1.まぐろのカルパッチョサラ…
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.ライ麦パンサンドイッチ 2.ベーグルサンドイッチ 3.ハムエッグパン 夜 1.バナナ 2.りんご 3.プロテイン無脂肪乳 4.納豆 5.おかき
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.プロテイン牛乳 2.納豆 3.バナナ 4.りんご 5.おかき 夜 1.海ぶどう 2.グリーンピース 3.お造り 4.鯛の唐揚げ 5.切干大根 6…
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.鉄火丼 2.切干大根 3.茶わん蒸し 4.味噌汁 夜:840円 1.カツサンドイッチ 2.マンゴーデニッシュ おやつ 1.プロテイン無脂肪乳 …
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.豚冷しゃぶ 2.鮭塩焼き 3.玉子焼き 4.春巻き 5.コロッケ 6.薄揚げと白菜の煮物 7.ごはん 8.お吸い物 9.お新香 10.オレンジ…
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1250円 1.ベトナム風豚丼 2.フォー 3.蓮茶 夜:810円 1.オイルサルディーンサンドイッチ 2.フィリーステーキラップ おやつ 1.…
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1500円 1.極上海鮮丼 2.高野豆腐 3.茶碗蒸し 4.味噌汁 おやつ 1.おかき 2.りんご 夜 1.プロテイン無脂肪乳 2.納豆 3.目玉…
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.鶏もも焼き 2.オクラ 3.春雨サラダ 4.温泉玉子 5.ごはん 6.梅干し 7.味噌汁 8.無添加アーモンド 夜:430円 1.おろし豚しゃ…
朝 1.鯖棒寿司 2.ヨーグルト 3.野菜ジュース 4.牛乳 おやつ 1.プロテイン 2.バナナ 昼 1.ナシゴレンステーキ丼 2.アボガドとサーモンのパンケーキ おやつ 1.梅グラッセ 2.スウィートポテト 夜 1.プロテイン無脂肪乳 2.納豆
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3、野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.おろしそば 2.ソースかつ丼 夜 1.マグロのタルタル 2.鯵のオーブン焼きガニ 夏野菜のロースト 3.ハタハタのオーブン焼き ボイル野菜 …
朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:900円 1.豚冷しゃぶ 2.鮭塩焼き 3.コロッケ 4.春巻き 5.出汁巻き玉子 6.春雨サラダ 7.ごはん 8.味噌汁 9.お新香 10.無添…