朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：６８０円 １．親子丼 ２．お吸い物 ３．お新香 おやつ：６８０円 １．プリン ２．ダックワーズ ３．フィナンシェ 夜：２３２０ １．トマトサラダ …

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．牛肉のしぐれ煮ベーグルサンドイッチ ２．サラダ ３．コーヒー おやつ：１０７５円 １．桃のタルト ２．シュークリーム …

朝 １．シナモントースト ２．カフェオレ ３．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト 昼 １．鶏照り焼き つくね 玉ねぎ ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 夜：３２８０円 １．ピッツァ・マルゲリータ ２．豚ヒレのナポリ風カツレツ おやつ…

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．一の膳 前菜 椀物（真薯） ２．二の膳 お造り（鯛、鮪、烏賊） 煮物（冬瓜） 焼物（太刀魚） ３．三の膳 御飯 味噌汁 香の物 デザート（フルー…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１３００円 １．五目餡かけやきそば ２．麻婆豆腐 ３．杏仁豆腐 おやつ：８９０円 １．マロンのケーキ ２．イチゴショート ３．牛乳 夜 …

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．ミックスサンドイッチ ２．味噌汁 ３．牛乳 夜 １．トマトカレー ２．半熟玉子 ３．サラダ ４．味噌汁 おやつ １．無脂肪乳

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．パレダマンドショコラ 昼：９５０円 １．ハヤシライス ２．サラダ ３．ロイヤルミルクティー おやつ：１２３０円 １．ベイクドチーズケー…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１６００円 １．ズッキーニの入った玉子焼き ２．鶏胸肉とシメジの白ワインソース タリアテッレ ３．仔牛のロースト だし汁と生クリーム…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０８０円 １．ソース天丼 ２．じゃこサラダ ３．赤出汁 ４．お新香 おやつ：４１０円 １．宮古の塩ソフトクリーム おやつ １．おかき …

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１２００円 １．明太ポテトとアボガドのパンケーキ ２．サラダ ３．冷製コーンポタージュ ４．ミルクティー 夜：１２００円 １．キーマカ…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．イタリアン前菜３品 ２．サラダ ３．有機野菜のスープカレー おやつ １．バナナ おやつ １．プロテイン無脂肪乳 夜：７０…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８００円 １．カツカレー ２．サラダ おやつ：４８０円 １．ソフトクリーム ２．コーヒー おやつ １．プロテインゼリー 夜：６５０円 １…

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．味噌汁 ３．牛乳 夜：１８３０円 １．ささみと温玉のシーザーサラダ ２．梅おろし牛うどん おやつ １．プロテイン無脂肪乳

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト 昼：１０００円 １．幕の内弁当 おやつ １．エクレール・キャラメル・サレ ２．ヌガーのタルト ３．コーヒー おやつ １．プロテイン無脂肪乳 ２．バナナ ３．納豆 夜：１６３０円 １．…

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１５００円 １．スープカレー ２．ごはん ３．サラダ ４．クレームカラメル ５．コーヒー 夜：４１００円 １．ピッツア オルトナーラ ２．イサキ…

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：９８０円 １．おろしヒレカツ ２．スパゲティサラダ ３．サラダ ４．ごはん ５．スープ 夜 １．ピザパン ２．ソーセージパン ３．餅あんぱん おや…

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．天ざるそば ２．ひじき煮 ３．サラダ おやつ １．バナナ ２．オレンジ 夜 １．プロテイン無脂肪乳 ２．納豆 ３．玄米餅 おやつ １．ぶどう

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．中華粥 ２．鶏肉の中華炒め ３．セロリと海老の中華炒め ４．オクラの中華炒め おやつ：３５０円 １．ソフトクリームコーヒーゼリ…

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．ミックスカレー ２．マンゴージュース おやつ １．バナナ 夜 １．りんご ２．オレンジ ３．鰤塩焼き ４．プロテイン牛乳 ５．玄米…

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．鶏もも香草焼き ２．ウインナー ３．春雨サラダ ４．温泉玉子 ５．ごはん ６．味噌汁 ７．無添加アーモンド 夜 １．まぐろのカルパッチョサラ…

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．ライ麦パンサンドイッチ ２．ベーグルサンドイッチ ３．ハムエッグパン 夜 １．バナナ ２．りんご ３．プロテイン無脂肪乳 ４．納豆 ５．おかき

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．プロテイン牛乳 ２．納豆 ３．バナナ ４．りんご ５．おかき 夜 １．海ぶどう ２．グリーンピース ３．お造り ４．鯛の唐揚げ ５．切干大根 ６…

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．鉄火丼 ２．切干大根 ３．茶わん蒸し ４．味噌汁 夜：８４０円 １．カツサンドイッチ ２．マンゴーデニッシュ おやつ １．プロテイン無脂肪乳 …

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．豚冷しゃぶ ２．鮭塩焼き ３．玉子焼き ４．春巻き ５．コロッケ ６．薄揚げと白菜の煮物 ７．ごはん ８．お吸い物 ９．お新香 １０．オレンジ…

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１２５０円 １．ベトナム風豚丼 ２．フォー ３．蓮茶 夜：８１０円 １．オイルサルディーンサンドイッチ ２．フィリーステーキラップ おやつ １．…

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１５００円 １．極上海鮮丼 ２．高野豆腐 ３．茶碗蒸し ４．味噌汁 おやつ １．おかき ２．りんご 夜 １．プロテイン無脂肪乳 ２．納豆 ３．目玉…

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．鶏もも焼き ２．オクラ ３．春雨サラダ ４．温泉玉子 ５．ごはん ６．梅干し ７．味噌汁 ８．無添加アーモンド 夜：４３０円 １．おろし豚しゃ…

朝 １．鯖棒寿司 ２．ヨーグルト ３．野菜ジュース ４．牛乳 おやつ １．プロテイン ２．バナナ 昼 １．ナシゴレンステーキ丼 ２．アボガドとサーモンのパンケーキ おやつ １．梅グラッセ ２．スウィートポテト 夜 １．プロテイン無脂肪乳 ２．納豆

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３、野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．おろしそば ２．ソースかつ丼 夜 １．マグロのタルタル ２．鯵のオーブン焼きガニ 夏野菜のロースト ３．ハタハタのオーブン焼き ボイル野菜 …

朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：９００円 １．豚冷しゃぶ ２．鮭塩焼き ３．コロッケ ４．春巻き ５．出汁巻き玉子 ６．春雨サラダ ７．ごはん ８．味噌汁 ９．お新香 １０．無添…