2012-06-19から1日間の記事一覧
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:800円 1.カツカレー 2.サラダ おやつ:480円 1.ソフトクリーム 2.コーヒー おやつ 1.プロテインゼリー 夜:650円 1…
朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:800円 1.カツカレー 2.サラダ おやつ:480円 1.ソフトクリーム 2.コーヒー おやつ 1.プロテインゼリー 夜:650円 1…