食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

56.3kg

朝 1.ザッハトルテ 2.チェリーのタルト 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.牛乳 昼:1100円 1.黒胡麻担々麵 おやつ 1.ジュース 夜:8315円 1.黒毛和牛モモステーキ 2.ポテトサラダ 3.グリーンサラダ 4.鶏せせりおろし…

55.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:900円 1.ラーズー麺 2.スープ おやつ:770円 1.プリンアラモード 2.タピオカミルクティー 夜:1738円 1.サラダ 2.ミネストローネ おやつ 1.チーズ…

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.牛乳 おやつ 1.渋皮栗 2.栗納豆 昼:800円 1.マーボー豆腐 2.サラダ 3.ごはん 4.スープ 5.ザーサイ 6.マントウ 夜 1.豚汁 2.ファミチキ 3.おにぎり 4.ごぼうと蓮根サラダ おやつ 1.ミルク…

56.3kg

朝 1.ハニーバタートースト 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:950円 1.あぶりチーズトマトキーマカレー温玉のせ 2.サラダ おやつ:1000円 1.バナナケーキ 2.コーヒー 夜:1177円 1.キーマカレーパン 2.ほうれん草の…

56.9kg

朝 1.耳トースト 2.野菜ジュース 3.みかん 昼 1.肉団子甘酢あんかけ 2.白身魚フライ 3.がんもどき 4.ひじき煮 5.ごはん 6.味噌汁 7.柴漬け 夜:4925円 1.鯛のカルパッチョ 2.野菜炒め 3.仔羊のステーキ 4.ジンジャーエール …

56.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.みかん 6.ココア 昼:1760円 1.よだれ鷄 2.春巻き 3.スープ 4.ごはん 5.ザーサイ 6.杏仁豆腐 おやつ 1.みかん 2.チョコレート おやつ 1.みかん 夜…

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.ザッハトルテ 6.牛乳 昼:1430円 1.クロワッサン・フロマージュ 2.クロワッサン・ブリュノー 3.タルト・グリオッティーヌ 4.チョコレート 5.ロイヤルミル…

56.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.プリン 6.チーズケーキ 7.ミルクティー 昼:1280円 1.鶏肉のキーマカレー 2.プリン 3.コーヒー おやつ:360円 1.プロテイン飲料 夜:3980円 1.黒…

55.9kg

朝 1.クロワッサン 2.ハニークロワッサン 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.きうい 6.みかん 昼:1080円 1.特製濃厚海老汁そば おやつ 1.フルーツジュース 夜:1430円 1.鶏肉の味噌炒め 2.水餃子入り野菜スープ おやつ 1.いちご…

55.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.みかん 6.クッキー 昼:890円 1.天丼 2.味噌汁 3.浅漬け おやつ 1.クッキー 2.クッキー 3.クッキー 4.クッキー 5.おかき 6.豆乳 夜 1.フロマージ…

56.2kg

朝 1.カレーパン 2.アップルパイ 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.みかん 昼 1.ほうれん草とベーコンのサンドイッチ 2.ハムとレタスとトマトのサンドイッチ 3.牛乳 4.コーヒー 夜 1.カレーパン 2.ヒレカツサンドイッチ 3.…

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.みかん 昼:2000円 1.ヒレステーキ 2.海鮮と野菜焼き 3.マッシュポテト 4.サラダ 5.ごはん 6.スープ おやつ 1.栗納豆 夜:880円 1.ロースかつエビ…

56.8kg

朝 1.パンドカンパーニュ 2.ラタトゥイユ 3.野菜サラダ 4.牛乳 5.タルトカライブ 昼 1.おにぎり 2.おにぎり 3.味噌汁 おやつ 1.マシュマロチョコレート 2.マシュマロホワイトチョコレート 3.クッキー おやつ 1.豆乳ティー 夜 1.き…

56.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.ザッハトルテ 2.タルトカライブ 3.牛乳 4.チョコレート 5.ココア 夜 1.焼き野菜 2.真鯛のカルパッチョ 3.カリフラワーのポタージュ 4.仔羊のロース…

55.3kg

朝 1.ザッハトルテ 2.タルトカライブ 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 昼 1.海老カツサンド 2.和風チキンフィレサンド おやつ 1.栗ぜんざい 2.コロッケ 3.メンチカツ 4.さつま揚げ 夜 1.醤油鶏 2.きゅうりの酢漬け 3.八宝…

55.9kg

朝 1.チョコレートタルト 2.いちごタルト 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 昼:900円 1.ラーズー麺 2.スープ 夜:1650円 1.ハンバーグ 2.グリーンピースのトマト煮 温玉乗せ 3.野菜のコンソメスープ 4.サラダ 5.生ハム…

55.9kg

朝 1.野菜ジュース 2.ヨーグルト 3.キウイ おやつ 1.クッキー 昼 1.サンドイッチ 2.カスクート おやつ 1.チョコレートタルト 夜 1.イタリアンオムレツ 2.ジャガイモのガレット 3.ブロッコリーのアーリオオーリオ 4.オムレツ 5.マグ…

56.5kg

朝 1.クッキー 2.野菜ジュース 3.牛乳 昼:980円 1.鶏肉と季節野菜のキーマカレー 2.コーヒー おやつ 1.クッキー 2.フロランタン 夜 1.サワーチキン南蛮バーガー 2.モスチキン 3.サラダ 4.ミネストローネ おやつ 1.プロテイン飲料

55.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.ミルクプロテイン 昼:1150円 1.シュリンプバーガー 2.ミネストローネ 3.野菜スープ おやつ 1.ロールケーキ 2.チーズケーキ 3.プリン 夜 1.酢豚 …

55.6kg

朝 1.ジャムクッキー 2.コーヒー 3.牛乳 昼 1.鶏唐揚げ 2.牛肉と糸こんにゃく煮 3.出汁巻き玉子 4.ポテトサラダ 5.もやし胡麻和え 6.ごはん 7.味噌汁 夜 1.豚骨豆腐 2.豚まん おやつ 1.フロランタン 2.水ようかん 3.おかき

55.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:1000円 1.イタリアン前菜 2.ハンバーグ 3.ごはん 4.カタラナーナ おやつ:963円 1.ホットケーキ 2.コーヒー おやつ 1.プロテイン飲料 夜 1.チーズ…

55.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.きなこ団子 昼:1683円 1.ズワイガニのトマトソース スパゲッティ カポナータ風 2.シーザーサラダ 3.クリームミネストローネ おやつ:250円 1.豆乳 夜:2…

55.9kg

朝 1.ツナパイ 2.玉子サンドイッチ 3.カフェオレ 4.野菜ジュース 5.みかん おやつ 1.クッキー 2.ダックワーズ 昼:950円 1.ロールキャベツ 2.サラダ 3.ごはん おやつ 1.チョコレート 2.牛乳 おやつ 1.ティラミス 2.コーヒー …

56.0㎏

朝 1.とりめし 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:850円 1.あぶりチーズキーマカレー 2.サラダ 昼:582円 1.豚汁 2.玉子焼き 3.ごはん

56.6kg

朝 1.なめこ味噌汁 昼 1.みそがゆ 2.みかん 夜 1.牛肉ごぼう天うどん

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.みかん 昼:1750円 1.玉子サンドイッチ 2.サラダ 3.いちごショートケーキ 4.コーヒー 夜 1.みそがゆ

56.9kg

朝 1.さつまいもパン 2.チョコクロワッサン 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 昼 1.恵方巻 2.豚汁 3.温泉玉子 4.乳酸菌飲料 夜 1.立食パーティー おやつ 1.フロランタン

56.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.プロテイン無脂肪乳 2.みかん おやつ 1.フロランタン 昼 1.チキンフィレサンド 2.チキンと完熟トマトのパイ 3.牛乳 夜:9790円 1.蒸し鶏 2.野菜…

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん佃煮混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ昼:1959円1.クロワッサンサンドイッチ2.ベーコンパン3.レーズンナッツパン4.ピティビエ5.紅茶夜:4850円1.サラダ2.肉豆腐3.ステーキ4.ノンアルコール…