2020-02-23 56.3kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.ザッハトルテ 6.牛乳 昼:1430円 1.クロワッサン・フロマージュ 2.クロワッサン・ブリュノー 3.タルト・グリオッティーヌ 4.チョコレート 5.ロイヤルミルクティー おやつ 1.ミルクプロテイン 夜:2460円 1.牛すじのはりはりおうどん 牛肉トッピング 2.葱ダレ豆腐