朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８５０円 １．鰤と豆腐のたっぷり野菜あんかけ梅肉和え ２．縮緬雑魚と豆腐のポン酢 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．梅干し おやつ １．アイスクリ…

朝 １．ソーセージクロワッサン ２．チョコクロワッサン ３．コーヒー ４．豆乳 ５．野菜ジュース ６．ヨーグルト 昼 １．油淋鶏 ２．玉子スープ ３．ごはん ４．ザーサイ 夜 １．ハムとルッコラのルヴァンサンドイッチ ２．ハムとチェダーチーズのバゲット…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．海鮮丼 ２．そば ３．お新香 夜 １．サーモンと玉ねぎのルヴァンサンドイッチ ２．ロースハムとチェダーチーズのバゲットサンド…

昼：１０５０円 １．春雨と胡瓜の明太子和え ２．お造り三種盛 ３．鰆の揚出し ４．ふろふき大根 ５．ごはん ６．味噌汁 ７．香の物 ８．抹茶寒天 おやつ：８３０円 １．コーヒー ２．フロランタン 夜 １．チキンティッカサラダ ２．トマト野菜スープ ３．バ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１９９０円 １．ヒレカツ ２．キャベツ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．和栗のモンブラン ２．紅茶 夜 １．みかん ２．プロテイン…

朝 １．玉子号案梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．みかん 昼 １．サンドイッチ ２．ピロシキ ３．リンゴジュース ４．ヨーグルト おやつ １．もなか 夜 １．ダブルモス野菜バーガー ２．フライドポ…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：７４２円 １．豚生姜焼き丼 ２．プレミアムチキン ３．味噌汁 ４．ヨーグルト おやつ １．饅頭 夜 １．レトルトカレー ２．半熟玉子 ３．プロテ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．牛乳 ３．ヨーグルト ４．アイスクリーム おやつ １．トウモロコシのゴーフレット 夜 １．レトルトカレー ２．半熟玉子 ３．…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１１１０円 １．サンドイッチ ２．カレーパン ３．クイニーアマン ４．チャイ おやつ １．マドレーヌ 夜 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．ピオーネ 昼 １．鮭塩焼き ２．鶏唐揚げ ３．フライドポテト ４．玉子焼き ５．ポテトサラダ ６．春雨サラダ ７．グリーンサラダ ８．温泉玉子 …

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８００円 １．ドライカレー海老フライ載せ ２．コーヒー おやつ １．プロテイン無脂肪乳 夜：６５０円 １．ちくわ玉天冷やしおろしうどん おやつ …

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．アンティパスト盛り合わせ ２．生ハムとキノコのラグーソース スパゲッティ ３．エスプレッソ おやつ １．アイスクリーム おやつ …

朝 １．玉子ごはん梅干しまぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８００円 １．豚テキ ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．ヨーグルト おやつ １．ピザパン ２．ゴルゴンゾーラチーズパン…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１３００円 １．釜揚げうどん ２．天ぷら ３．かやくごはん ４．お新香 おやつ：１１００円 １．モンブラン ２．ルージュブラン ３．牛乳 おや…

朝 １．玉子トースト ２．コーヒー ３．豆乳 ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト 昼：８００円 １．カツカレー ２．サラダ おやつ １．パルミエ 夜 １．ミックスサンドイッチ ２．プロテインバー ３．牛乳 ４．ヨーグルト

朝 １．アンデスの紅塩パン ２．フレンチトースト ３．コーヒー 昼 １．豚冷しゃぶ ２．サラダ ３．小芋煮物 ４．ごはん ５．お吸い物 夜 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．焼肉 ２．蟹クリームコロッケ ３．ポテトサラダ ４．春雨サラダ ５．グリーンサラダ ６．温泉玉子 ７．ごはん ８．梅干し ９．味噌汁 １０．…

昼：３８００円 １．オードブル ２．サーモンのソテー ３．クレープとパンドジェンヌ ４．コーヒー おやつ １．プロテイン無脂肪乳 ２．アイスクリーム 夜 １．牛ほほ肉とトマトの石焼うどん おやつ １．みかん

朝 １．サンドイッチ ２．カレーパン ３．いちじくのナポリ風パイ ４．豆乳 ５．野菜ジュース ６．ヨーグルト 昼 １．野菜とチーズのパン ２．クリームパン おやつ：４００円 １．チョコレートとバニラのミックスソフトクリーム 夜：３４００円 １．イタリア…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：７００円 １．お造り ２．鰤大根 ３．豚肉天ぷら ４．ごはん ５．潮汁 ６．お新香 おやつ １．ういろう おやつ １．ラスク 夜 １．グラナパダーノ…

朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．若鶏照り焼き ２．つくね ３．サラダ ４．ごはん ５．味噌汁 ６．お新香 おやつ １．クッキー ２．フィナンシェ おやつ １．トウモロコシの…

朝 １．アンデスの紅塩大福チョコクロワッサン ２．アンデスの紅塩パン ３．コーヒー ４．ヨーグルト 昼：１５００円 １．海鮮丼 ２．こんにゃく煮 ３．味噌汁 おやつ １．トウモロコシのゴーフレット 夜 １．プロテイン無脂肪乳 ２．海鮮あんかけ焼きそば …

朝 １．岩海苔玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：７５２円 １．豚の生姜焼き ２．アジフライ ３．ポテトサラダ ４．春雨サラダ ５．ごはん ６．サラダ ７．味噌汁 ８．ヨーグルト おやつ １．マンゴ…

朝 １．トースト ２．ゆで玉子 ３．サラダ ４．バターケーキ おやつ １．おはぎ ２．安倍川餅 昼 １．ハンバーグサンドイッチ ２．玉ねぎのキッシュ ３．スモークサーモン ４．サラダ ５．シャンパン 夜 １．ミックスチョウミン おやつ １．ピオーネ

朝 １．飲むヨーグルト ２．おにぎり ３．ロールパン 昼 １．おにぎり ２．サンドイッチ ３．バナナ おやつ １．プロテイン ２．ソフトクリーム 夜 １．牛しゃぶ おやつ １．ラスク ２．牛乳

朝 １．ホットドッグ ２．コーヒー 昼：１１３０ １．ビーフカレー ２．サラダ おやつ １．ミルフィーユ・フランボワ ２．フレジェ ３．エクレール・マロン ４．クラフティー・スリーズ 夜 １．刺身盛り合わせ ２．甘エビの煮物 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．…

朝 １．岩海苔玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．筋肉カレー ２．サラダ ３．一口アイスモナカ 夜 １．サラダ ２．コロッケ ３．鶏唐揚げ ４．ソーセージ ５、フライドポテト

朝 １．岩海苔玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：９５０円 １．チキンカレー ２．アイスチャイ おやつ １．クリームパン 夜 １．プロテイン牛乳 ２．惣菜パン ３．惣菜パン ４．惣菜パン ５．…

朝 １．岩海苔玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：７００円 １．麻婆茄子豆腐 ２．大根とツナのサラダ ３．ごはん ４．お吸い物 ５．お新香 おやつ：８００円 １．ナッツのタルト ２．コーヒー…

朝 １．岩海苔玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８００円 １．牛肉のしぐれ煮ベーグルサンドイッチ ２．サラダ ３．コーヒー おやつ １．パウンドケーキ ２．クッキー 夜：６９０円 １．照り…