2012-10-27から1日間の記事一覧
朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1990円 1.ヒレカツ 2.キャベツ 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 おやつ 1.和栗のモンブラン 2.紅茶 夜 1.みかん 2.プロテイン…
朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1990円 1.ヒレカツ 2.キャベツ 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 おやつ 1.和栗のモンブラン 2.紅茶 夜 1.みかん 2.プロテイン…