朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．パンケーキ ２．紅茶 夜 １．豚ともやしの塩だれ炒め ２．キウイ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鴨つけそば おやつ １．クッキー ２．クッキー ３．リーフパイ 夜 １．しし唐の天ぷら ２．サラダ ３．タンドリーチキン ４．マトンボディカバブ ５．チキンサグワラ ６．海老カレー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ハヤシライス ２．サラダ ３．ホットケーキ ４．コーヒー 夜 １．ふかひれスープ ２．牛肉のオイスターソース炒め ３．辣油炒飯 ４．ノンアルコールビール おやつ １．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．豚汁 ２．お造り ３．ごはん おやつ １．ケーキ ２．ケーキ ３．エクレア 夜 １．スパイシーモスチーズバーガー ２．トマトチキンチャウダー ３．オニポテ おやつ １．…

朝 １．ハムチーズサンド ２．スウィートポテト ３．コーヒー 昼 １．汁なし担々麺 おやつ １．クッキー ２．リーフパイ ３．フロランタン 夜 １．野菜と鶏むね肉のスープ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．マトンカレー ２．チキンとオクラのカレー ３．サラダ おやつ １．豆乳ティー 夜 １．チリコンカンドッグ ２．玉ねぎとジャガイモのキッシュ ３．リュミエール おやつ …

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース 昼 １．スープカレー ２．ゆで玉子 夜 １．豚ともやしの生姜だれ炒め ２．おかゆ

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース 昼 １．ココナッツカレー ２．サラダ ３．バナナタルト ４．マサラチャイ おやつ １．リーフパイ ２．クッキー ３．チーズケーキ ４．チーズケーキ ５．クロスティーヌ 夜 １．豚と野菜の塩だれ炒め ２．コーンスープ …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．麻婆豆腐 ２．サラダ ３．ごはん ４．杏仁豆腐 夜 １．牛肉と旬菜のXO醤炒め ２．水餃子 おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．白身魚フライのバジルソース サンドイッチ ２．クリームパン ３．コーヒー 昼 １．海鮮丼 ２．高野豆腐 ３．赤出汁 ４．ミニうどん ５．柴漬け おやつ １．クッキー ２．リーフパイ ３．マドレーヌ 夜 １．スープカレー おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．牛丼 ２．味噌汁 ３．おしんこ おやつ １．キャラメルパイ ２．マドレーヌ ３．クッキー ４．紅茶 夜 １．酢豚 ２．水餃子 おやつ １．ぜんざい おやつ １．ヤクルト１…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．ヤクルト１０００ 昼 １．魯肉飯 ２．味噌汁 おやつ １．リーフパイ ２．マドレーヌ ３．ロールケーキ ４．紅茶 夜 １．チリコンカンドッグ ２．餡バターバゲット ３．牛乳…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．ヤクルト１０００ 昼 １．キノコのキッシュ ２．クロックマダム ３．明太子と大葉のクロワッサン ４．牛乳 夜 １．鶏みぞれそば おやう １．ヤクルト１０００

おやつ １．マドレーヌ ２．バウムクーヘン ３．饅頭 朝 １．プリン ２．牛しぐれおにぎり ３．玄米ねぎ味噌おにぎり ４．鮭おにぎり ５．肉吸い おやつ １．みたらし団子 昼 １．肉ラーメン ２．餃子 ３．牛すじ丼 おやつ １．みたらし団子 おやつ １．アッ…

おやつ １．ヤクルト１０００ 朝 １．玉ねぎのガレット ２．キノコのガレット ３．ベーコンとチーズのブリオッシュ ４．フィナンシェ ５．牛乳 夜 １．ヒラメのマリネ アボガドのタルタル ２．カリフラワーのポタージュ ホタテのポアレ ３．オーマールエビの…

朝 １．アカピュルコ ２．ゆで玉子 ３．野菜ジュース ４．牛乳 昼 １．豚汁 ２．鶏唐揚げ ３．玉子焼き ４．サラダ ５．ごはん おやつ １．マドレーヌ ２．マドレーヌ 夜 １．海老天舞茸天山菜おろしそば ２．そば団子 おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．照り焼きチキンパン ２．クリームパン ３．コーヒー 昼 １．田舎納豆天ぷらそば おやつ １．シュトーレン ２．コーヒー 夜 １．カレーパン ２．ローストビーフとゴーダチーズのカスクート おやつ １．アカピュルコ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鮭西京焼き ２．冷奴 ３．昆布 三つ葉 大根漬け ４．玉子ごはん ５．味噌汁 ６．海苔 ７．柴漬け おやつ １．アカピュルコ 夜 １．牛肉チャーハン おやつ １．ホットチ…

朝 １．目玉焼きデニッシュ ２．チョコクロ ３．コーヒー 昼 １．サラダ ２．鶏ミンチのトマトクリームソース スパゲッティ おやつ １．クッキー ２．クッキー おやつ １．リーフパイ ２．クッキー 夜 １．ピロシキ ２．うぐいすチーズパン ３．ハムエッグチ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．豆乳ティー 昼 １．豚生姜焼き ２．ごはん ３．スープ ４．ザーサイ おやつ １．クッキー ２．クッキー ３．ロールケーキ ４．クッキー 夜 １．海鮮やきそば おやつ…

朝 １．柿 ２．クロワッサン ３．ゴルゴンゾーラチーズとパストラミポークのバゲットサンドイッチ ４．胡麻トーストとフォッカッチャとくるみパン ５．ほうれん草とコーンのホワイトソース煮 ６．かぼちゃのポタージュ ７．サラダ ８．コーヒー 昼 １．麻婆…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．ホットチョコレート 昼 １．イチジクと水切りヨーグルトのトースト ２．コーヒー 夜 １．キノコのマリネ 赤キャベツの赤ワイン煮 ブロッコリーサラダ ２．根セロリ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．親子丼 ２．にゅう麺 おやつ １．リーフパイ ２．フロランタン 夜 １．スパイシーモスチーズバーガー ２．モスチキン ３．トマトチキンチャウダー おやつ １．ヤクルト…

朝 １．ハニーバターライ麦トースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鶏と大根煮 ２．トンテキとレンコン ３．鯖南蛮漬けとキノコ トマトソース ４．十六穀米 ５．スープ おやつ １．ショートケーキ 夜 １．カレーパン ２．ピロシキ ３．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．油淋鶏 ２．サラダ ３．スープ ４．ごはん ５．杏仁豆腐 おやつ １．ケーキ 夜 １．ほうれん草のサンドイッチ ２．キノコのキッシュ おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鶏白湯麺 ２．唐揚げ おやつ １．プロテインバー 夜 １．八宝菜 ２．酢豚 おやつ １．ぜんざい おやつ １．ヤクルト１０００

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カレーナン ２．栗食パン ３．アップルパイ ４．牛乳 おやつ １．クッキー ２．クッキー 夜 １．ぶっかけそば おやつ １．ビスキュイジョコンドゥ切り落とし ２．ヤクル…

昼 １．キーマカレー ２．栗のパウンドケーキ ３．コーヒー おやつ １．クッキー ２．クッキー ３．クッキー おやつ １．パウンドケーキ ２．コーヒー 夜 １．豚ともやしの塩だれ炒め ２．ぼんち揚げ ３．微アルコールビール おやつ １．卵黄 ２．卵白 おや…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．キウイ ４．ヨーグルト 昼 １．うな重 ２．鰻巻き ３．うざく ４．肝吸い ５．お新香 夜 １．炙りハマチのカルパッチョ ２．鹿肉のロースト ３．ラビオリ ４．焼きパンナコッタ ５．白ワイン ６．赤ワ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．ヤクルト１０００ 昼 １．酢豚 ２．サラダ ３．ごはん ４．スープ 夜 １．親子丼 おやつ １．りんご ２．ヤクルト１０００