2022-12-27 56.3kg 朝 1.ハムチーズサンド 2.スウィートポテト 3.コーヒー 昼 1.汁なし担々麺 おやつ 1.クッキー 2.リーフパイ 3.フロランタン 夜 1.野菜と鶏むね肉のスープ おやつ 1.ヤクルト1000