2022-12-24 56.5kg 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 昼 1.ココナッツカレー 2.サラダ 3.バナナタルト 4.マサラチャイ おやつ 1.リーフパイ 2.クッキー 3.チーズケーキ 4.チーズケーキ 5.クロスティーヌ 夜 1.豚と野菜の塩だれ炒め 2.コーンスープ 3.ハッピーターン 4.微アルコールビール おやつ 1.ヤクルト1000