朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．みかん 昼 １．麻婆豆腐 ２．唐揚げ ３．焼売 ４．サラダ ５．ごはん ６．スープ おやつ １．チーズケーキ ２．チーズケーキ 夜 １．ミネストローネ ２．蒸し鶏…