食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.キーマカレー おやつ 1.チョコスナック 2.ホームパイ おやつ 1.クロスタータ 2.ガレットブルトンヌ 夜 1.肉ごぼう天うどん 2.おでん 大根 玉子 厚揚げ おや…

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.胡月せんべい 昼 1.和風キーマカレー 2.クルミ砂糖がけ 夜 1.豚ともやしの生姜炒め おやつ 1.マドレーヌ 2.フィナンシェ おやつ 1.ヤクルト1000

56.0kg

朝 1.ホットケーキ 2.玉子牛乳 昼 1.クリームミートソース スパゲッティ ミートボール入り 2.ミネストローネ おやつ 1.ケーキ 2.ケーキ 夜 1.おかゆ 2.味噌汁 おやつ 1.ヤクルト1000

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.キーマカレー 2.バナナケーキ 夜 1.揚げキノコと青梗菜の塩炒め 2.豚とそら豆の炒飯 3.杏仁豆腐 おやつ 1.ヤクルト1000

56.1kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鯖塩焼き 2.マカロニサラダ 3.ポテトサラダ 4.玉ねぎフライ 5.ごはん 6.味噌汁 おやつ 1.湖月せんべい 夜 1.スパイシーモスチーズバーガー 2.トマトチ…

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.握り寿司 2.味噌汁 おやつ 1.フレジェ 2.アップルパイ 3.チーズタルト 4.シュークリーム 夜 1.親子丼 おやつ 1.ヤクルト1000

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.スパイスチキン 2.牛すじココナッツカレー 夜 1.とびきりアボガドコロッケバーガー 2.トマトチキンチャウダー 3.オニポテ おやつ 1.ヤクルト1000

56.3kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.キーマカレー おやつ 1.チョコレート 2.チョコレート 夜 1.おにぎり 2.おにぎり 3.ほうれん草の胡麻和え 4.タコとブロッコリーのバジルサラダ 5.玉子のお…

57.2kg

朝 1.ハニーバタートースト 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.バゲット ジャンボンブール 2.コーヒー 夜 1.レトルトカレー 2.ゆで玉子 おやつ 1.ヤクルト1000

57.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.カマンベールピスタチオ 昼 1.レトルトカレー 2.半熟玉子 おやつ 1.ホットチョコレート おやつ 1.フレジェ 2.ガトーバスク 3.牛乳 夜 1.豚ともやしの…

57.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ささみチーズカツサンドイッチ 2.フライドポテト 3.サラダ 4.ミルクティー おやつ 1.シュークリーム 2.栗のガレット・デ・ロワ 夜 1.玉子ごはん 2.味噌汁…

56.2kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ハンバーグ ハムカツ イカフライ 2.サラダ 3.ごはん 4.味噌汁 おやつ 1.シガール 2.タルト 3.クッキー 夜 1.おにぎり 2.豚汁 おやつ 1.チーズおかき …

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.海鮮丼 2.あら汁 夜 1.レトルトカレー おやつ 1.ヤクルト1000

57.0kg

朝 1.ミラノサンドC 2.コーヒー 昼 1.鯖塩焼き 2.サラダ 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 おやつ 1.チョコレート おやつ 1.シュークリーム 2.シュークリーム 夜 1.スープカレー おやつ 1.りんごゼリー おやつ 1.ヤクルト1000

56.7kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.天ぷら 2.そば 3.ごはん 4.お新香 おやつ 1.チョコレート おやつ 1.タルト 夜 1.豚生姜焼き 2.ポテトサラダ 3.マカロニサラダ 4.ごはん 5.味噌汁 …

56.5kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.肉豆腐 2.ごはん 3.かぼちゃサラダ 4.マカロニサラダ 5.味噌汁 おやつ 1.豆乳ティー おやつ 1.チョコレート 夜 1.ぶりカマ塩焼き 2.茄子とオクラのみぞ…

56.7kg

朝 1.ミスタードーナツ 2.コーンスープ 夜 1.寿司 2.味噌汁 おやつ 1.豆大福 2.イチゴ大福 3.柚子ルイボスティー おやつ 1.ヤクルト1000

57.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.ホットチョコレート 昼 1.寿司 2.味噌汁 おやつ 1.クリームあんみつ 2.玉露 夜 1.鱸のエスカベッシュと牡蠣の燻製 2.ヒラメのカルパッチョ 3.オニオ…

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.バナナ 昼 1.天丼 2.味噌汁 3.朝漬け おやつ 1.チョコレート おやつ 1.チョコレート 夜 1.玉子ごはん 2.味噌汁 おやつ 1.ハニーバーターチーズトースト(…

56.5kg

朝 1.チーズトースト(リュスティック) 2.ハニーバタートースト(野菜の美食パン) 3.野菜ジュース 4.牛乳 5.バナナ 6.みかん 昼 1.鯖塩焼き 2.牛肉コロッケ 3.玉子焼き 4.ポテトサラダ 5.ひじき煮 6.スパゲッティ 7.ごはん 8.…

56.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.寿司 2.赤出汁 おやつ 1.キャラメルパイ 2.アイスサブレ 3.豆乳ティー おやつ 1.うま栗 夜 1.オムレツ 2.ハニーバタートースト(食パン) 3.ハニーバタ…

56.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鶏みぞれそば おやつ 1.うま栗 2.里柿 夜 1.カレーライス おやつ 1.ホットチョコレート おやつ 1.ヤクルト1000

57.0kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.バナナ おやつ 1.レープクーヘン 2.コーヒー 昼 1.鰤照り焼き 2.茄子とオクラのみぞれ和え 3.味噌汁 4.ごはん おやつ 1.チーズケーキ 2.スウィートポテトタルト 3.…

56.9kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.麻婆豆腐 2.麦ごはん 3.胡麻団子 4.みかん 夜 1.鴨スモークハム 2.ホットケーキ 3.牛乳 4.ヤクルト1000

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.プリン 昼 1.みかん 2.鴨のスモークハム 3.ホットケーキ 4.バナナ 5.ふぐお吸い物 夜 1.玉子ごはん 2.椎茸あさり佃煮 3.ちりめんじゃこ 4.味噌汁 おやつ…

55.8kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.おはぎ 2.みかん 夜 1.福建式餡かけ炒飯 2.四川麻婆豆腐 おやつ 1.ヤクルト1000

測ってない

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ホットケーキ 夜 1.上握り寿司 2.しじみ味噌汁 おやつ 1.ヤクルト1000

55.8kg

朝 1.ハニーバタートースト 2.野菜の美食パンチーズ乗せ 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 昼 1.オニオンスープ 2.パン 夜 1.チキンのトマト煮 2.パン おやつ 1.ホットチョコレート 2.ヤクルト1000

56.6kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ハニーバタートースト おやつ 1.野菜の美食パン 2.パンプキンスープ 夜 1.玉子がゆ おやつ 1.ヤクルト1000

56.4kg

朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.レープクーヘン 2.コーヒー 夜 1.玉子がゆ 2.味噌汁 おやつ 1.ヤクルト1000