測ってない

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ホットケーキ

夜

１．上握り寿司

２．しじみ味噌汁

おやつ

１．ヤクルト１０００