朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１５７６円 １．クロワッサンサンドイッチ ２．クロワッサン・ブリュノー ３．ショートケーキ ４．コーヒー 夜 １．梅おにぎり ２．じ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．鶏の照り焼きカレー風味 ２．高野豆腐 ３．サラダ ４．玄米おこわ ５．デミグラススープ ６．ヨーグルト おやつ １．夏みかん 夜 …

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．焼きドーナツ ９．ごまクッキー 夜：２３００円 １．ベジタブルサラダ ２．マトンカレー ３．バターパランタ おやつ １．シュー・ア・…

朝 １．どぶろくドーナツ ２．ゴマクッキー ３．豆乳 ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト ６．キウイ 昼 １．玉子カレー ２．ナン ３．サラダ 夜：４９３０円 １．フリット盛り合わせ ２．フレンチフライ ３．ソーセージ ４．ブロッコリー ５．玉ねぎ ６．ほう…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１２８０円 １．ヒレカツサンドイッチ ２．サラダ ３．コーヒー ４．ラスク おやつ １．シュークリーム ２．スティックチーズケーキ …

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１０２０円 １．田舎納豆天ぷらそば おやつ：７５０円 １．エクレア ２．コーヒー おやつ １．シューアイス ２．豆大福 夜：８００円 …

朝 １．玄米納豆黄金いくら玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．チョコレート 昼：１０３０円 １．チキンカレー ２．サラダ ３．白菜ピクルス ４．ヨーグルト おやつ：７８０円 １．抹茶ミ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．ロースハム ３．レタス ４．チョコクッキー ５．アイスクリーム 昼：１２２５円 １．エッグサンドイッチ ２．チキンパイ ３．デニブラン ４．コーヒー おやつ １．おかき 夜 １．梅おにぎり ２．水菜とじゃこのサラダ ３．牛乳…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．わらびもち 昼 １．サンドイッチ ２．かぼちゃのポタージュ ３．ヨーグルト おやつ １．デニブラン ２．コーヒー 夜：８００円 １．オ…

朝 １．生姜とナッツのパン ２．ハンバーグ ３．レタス ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．チョコレート 昼 １．大連焼餃子 ２．アジアンサラダ ３．鯛のカルパッチョ ４．大根餅 おやつ １．チュロス 夜 １．いちご大福 ２．おはぎ

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．アイスクリーム 昼 １．レトルトカレー ２．アイスクリーム ３．メレンゲ菓子 夜 １．焼肉 ２．焼き野菜 ３．大根おろし ４．アスパラ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：７９０円 １．スパイシーチキンカレー おやつ：１１３円 １．飲むヨーグルト 夜：４００円 １．しっぽくうどん おやつ １．プロテイン…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１０２０円 １．田舎納豆天ぷらそば おやつ：９００円 １．チーズケーキ ２．コーヒー 夜：２３２７０円（２人） １．和食 ２．ビール…

朝 １．豆乳 ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０８０円 １．オリーブとベーコンのケークサレ ２、豚肉の白ワイン煮 ３．サラダ ４．マッシュポテト ５．人参のスープ ６．コーヒー 夜：２５０円 １．全粒…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：７８０円 １．ポークときのこのカレー ２．大根サラダ 夜：１３４２００円（５人） １．カモミール／ブーダンドッグ／ビーツ／パプリ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．コーンスープ ３．ヨーグルト 夜 １．カレーパン ２．生姜フランスパン おやつ １．プロテイン牛乳 ２．シナモン…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：２２４４円 １．ビーフシチュー温玉入り ２．生野菜サラダ ３．温野菜サラダ ４．パン ５．ヨーグルト ６．スフレパンベルデュ 夜 １…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．チョコレート 昼 １．冷凍ハンバーグ ２．冷凍ハンバーグ おやつ：７６０円 １．あんころ餅 ２．みたらし団子 ３．抹茶オレ 夜：８２…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１３４０円 １．サラダ ２．トマトスープ ３．タンドリーチキン ４．エビカレー ５．バターナン ６．ラッシー 夜 １．もっちりクルミ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．チョコレート 昼 １．うな重 ２．粕汁 ３．胡麻豆腐 ４．お新香 おやつ １．いちごラングドシャ ２．ホワイトチョコクッキー ３．チョ…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．野菜ジュース ３．豆乳 ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１４８０円 １．サラダ ２．スープ ３．サツマイモ、キャベツ、パプリカの小鉢 ４．芥子菜のお浸し ５．ポテトサラダ、ブロッコリー、…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：９００円 １．オムライス ２．サラダ ３．かぼちゃのポタージュ ４．紅茶 夜 １．ミックスフルーツパン ２．プロテイン

朝 １．野菜ジュース ２．豆乳 ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．コーンスープ ３．ヨーグルト おやつ １．チョコレート ２．おかき ３．デコポン 夜：１１８０円 １．鶏唐揚げ ２．カキフライ ３．ミニ海老カツ ４．粗びきソーセージ ５…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．いちご 昼：９９３円 １．キーマカレー ２．サラダ ３．ヨーグルト 夜：４８５０円 １．ベジタブルサモサ ２．チキンサモサ ３．マト…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１８５０円 １．豚バラと酢漬け菜の花のおそば ２．イカと海老のかき揚げ 夜：３３１０円 １．生春巻き ２．青パパイヤのサラダ ３．…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．麻婆豆腐麺 ２．点心三種 ３．ドーナツ ４．カフェオレ おやつ １．デコポン 夜：１５８０円 １．マトンマサラ ２．ナン ３．サラ…

朝：１１６０円 １．バタートースト ２．ベーコンエッグ ３．サラダ ４．フルグラ・ヨーグルト ５．コーヒー 昼：７００円 １．チキン南蛮 ２．サラダ ３．玄米ごはん ４．味噌汁 夜：１９９０円 １．マトンマサラ ２．野菜ライタ ３．ナン

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．鯛茶漬け ２．天ぷら 夜 １．梅ちりめんおこわ ２．赤飯 ３．栗豆おこわ ４．鰆西京焼き ５．肉団子 ６．玉子焼き ７．人参煮 ８．…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：８００円 １．鯖塩焼き ２．冷奴 ３．豚汁 ４．サラダ ５．ごはん ６．お新香 夜：９００円 １．海老チリ ２．レタス ３．ごはん ４．…

朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．コーンスープ ３．ヨーグルト おやつ １．デコポン 夜 １．スリランカ野菜カレー ２．ローストチキン