食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2015-03-01から1ヶ月間の記事一覧

58.0kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1576円 1.クロワッサンサンドイッチ 2.クロワッサン・ブリュノー 3.ショートケーキ 4.コーヒー 夜 1.梅おにぎり 2.じ…

57.8kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.鶏の照り焼きカレー風味 2.高野豆腐 3.サラダ 4.玄米おこわ 5.デミグラススープ 6.ヨーグルト おやつ 1.夏みかん 夜 …

58.8kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.焼きドーナツ 9.ごまクッキー 夜:2300円 1.ベジタブルサラダ 2.マトンカレー 3.バターパランタ おやつ 1.シュー・ア・…

58.7kg

朝 1.どぶろくドーナツ 2.ゴマクッキー 3.豆乳 4.野菜ジュース 5.ヨーグルト 6.キウイ 昼 1.玉子カレー 2.ナン 3.サラダ 夜:4930円 1.フリット盛り合わせ 2.フレンチフライ 3.ソーセージ 4.ブロッコリー 5.玉ねぎ 6.ほう…

57.8kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1280円 1.ヒレカツサンドイッチ 2.サラダ 3.コーヒー 4.ラスク おやつ 1.シュークリーム 2.スティックチーズケーキ …

57.8kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1020円 1.田舎納豆天ぷらそば おやつ:750円 1.エクレア 2.コーヒー おやつ 1.シューアイス 2.豆大福 夜:800円 …

56.9kg

朝 1.玄米納豆黄金いくら玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.チョコレート 昼:1030円 1.チキンカレー 2.サラダ 3.白菜ピクルス 4.ヨーグルト おやつ:780円 1.抹茶ミ…

56.8kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.ロースハム 3.レタス 4.チョコクッキー 5.アイスクリーム 昼:1225円 1.エッグサンドイッチ 2.チキンパイ 3.デニブラン 4.コーヒー おやつ 1.おかき 夜 1.梅おにぎり 2.水菜とじゃこのサラダ 3.牛乳…

57.1kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.わらびもち 昼 1.サンドイッチ 2.かぼちゃのポタージュ 3.ヨーグルト おやつ 1.デニブラン 2.コーヒー 夜:800円 1.オ…

57.2kg

朝 1.生姜とナッツのパン 2.ハンバーグ 3.レタス 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.チョコレート 昼 1.大連焼餃子 2.アジアンサラダ 3.鯛のカルパッチョ 4.大根餅 おやつ 1.チュロス 夜 1.いちご大福 2.おはぎ

57.2kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.アイスクリーム 昼 1.レトルトカレー 2.アイスクリーム 3.メレンゲ菓子 夜 1.焼肉 2.焼き野菜 3.大根おろし 4.アスパラ…

57.8kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:790円 1.スパイシーチキンカレー おやつ:113円 1.飲むヨーグルト 夜:400円 1.しっぽくうどん おやつ 1.プロテイン…

56.4kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1020円 1.田舎納豆天ぷらそば おやつ:900円 1.チーズケーキ 2.コーヒー 夜:23270円(2人) 1.和食 2.ビール…

57.5kg

朝 1.豆乳 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼:1080円 1.オリーブとベーコンのケークサレ 2、豚肉の白ワイン煮 3.サラダ 4.マッシュポテト 5.人参のスープ 6.コーヒー 夜:250円 1.全粒…

56.2kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:780円 1.ポークときのこのカレー 2.大根サラダ 夜:134200円(5人) 1.カモミール/ブーダンドッグ/ビーツ/パプリ…

56.3kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.コーンスープ 3.ヨーグルト 夜 1.カレーパン 2.生姜フランスパン おやつ 1.プロテイン牛乳 2.シナモン…

56.3kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:2244円 1.ビーフシチュー温玉入り 2.生野菜サラダ 3.温野菜サラダ 4.パン 5.ヨーグルト 6.スフレパンベルデュ 夜 1…

56.6kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.チョコレート 昼 1.冷凍ハンバーグ 2.冷凍ハンバーグ おやつ:760円 1.あんころ餅 2.みたらし団子 3.抹茶オレ 夜:82…

56.9kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1340円 1.サラダ 2.トマトスープ 3.タンドリーチキン 4.エビカレー 5.バターナン 6.ラッシー 夜 1.もっちりクルミ…

57.2kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.チョコレート 昼 1.うな重 2.粕汁 3.胡麻豆腐 4.お新香 おやつ 1.いちごラングドシャ 2.ホワイトチョコクッキー 3.チョ…

57.8kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.野菜ジュース 3.豆乳 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1480円 1.サラダ 2.スープ 3.サツマイモ、キャベツ、パプリカの小鉢 4.芥子菜のお浸し 5.ポテトサラダ、ブロッコリー、…

58.5kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:900円 1.オムライス 2.サラダ 3.かぼちゃのポタージュ 4.紅茶 夜 1.ミックスフルーツパン 2.プロテイン

58.5kg

朝 1.野菜ジュース 2.豆乳 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.サンドイッチ 2.コーンスープ 3.ヨーグルト おやつ 1.チョコレート 2.おかき 3.デコポン 夜:1180円 1.鶏唐揚げ 2.カキフライ 3.ミニ海老カツ 4.粗びきソーセージ 5…

57.9kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.いちご 昼:993円 1.キーマカレー 2.サラダ 3.ヨーグルト 夜:4850円 1.ベジタブルサモサ 2.チキンサモサ 3.マト…

57.4kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:1850円 1.豚バラと酢漬け菜の花のおそば 2.イカと海老のかき揚げ 夜:3310円 1.生春巻き 2.青パパイヤのサラダ 3.…

56.7kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.麻婆豆腐麺 2.点心三種 3.ドーナツ 4.カフェオレ おやつ 1.デコポン 夜:1580円 1.マトンマサラ 2.ナン 3.サラ…

57.1kg

朝:1160円 1.バタートースト 2.ベーコンエッグ 3.サラダ 4.フルグラ・ヨーグルト 5.コーヒー 昼:700円 1.チキン南蛮 2.サラダ 3.玄米ごはん 4.味噌汁 夜:1990円 1.マトンマサラ 2.野菜ライタ 3.ナン

57.3kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.鯛茶漬け 2.天ぷら 夜 1.梅ちりめんおこわ 2.赤飯 3.栗豆おこわ 4.鰆西京焼き 5.肉団子 6.玉子焼き 7.人参煮 8.…

57.1kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:800円 1.鯖塩焼き 2.冷奴 3.豚汁 4.サラダ 5.ごはん 6.お新香 夜:900円 1.海老チリ 2.レタス 3.ごはん 4.…

57.2kg

朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.コーンスープ 3.ヨーグルト おやつ 1.デコポン 夜 1.スリランカ野菜カレー 2.ローストチキン