朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．おにぎり ２．おにぎり おやつ １．クロスティーニ ２．フィナンシェ 夜 １．鯖塩焼き ２．茄子と豚のみそ炒め ３．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．クロワッサン ２．パン・オ・ショコラ ３．ガトーフレーズ ４．アールグレー ５．ミルクティー 夜 １．いすずみの塩…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．キーマカレー ２．フォレノワール ３．紅茶 おやつ １．バナナケーキ 夜 １．猪丼 ２．青椒肉絲丼

朝 １．納豆玉子おかゆ梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．海鮮丼 ２．高野豆腐と玉子煮 ３．味噌汁 ４．ミニうどん おやつ １．クロスティーヌ 夜 １．肉野菜丼 ２．半熟玉子…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．麻婆豆腐 ２．蒸し鶏サラダ ３．酢豚小皿 ４．ごはん ５．スープ ６．お新香 ７．胡麻団子 おやつ １．カヌレ ２．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．鯖味噌焼き ２．冷や奴 ３．小芋 おから ほうれん草 ４．玉子ごはん ５．玉子ごはん ６．味噌汁 ７．お新香 夜 １．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．ショコラバターチキンカレー おやつ １．シュークリーム ２．豆乳ティー おやつ １．チーズケーキ 夜 １．蟹入りＸ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．ラムカレー おやつ １．チョコレートムース 夜 １．鯖味噌煮 ２．ほうれん草胡麻和え ３．冷や奴 ４．ごはん ５．ご…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．焼肉 ２．ミネストローネ ３．ごはん 夜 １．ビフテキ牛タン重 ２．お吸い物 ３．お新香 おやつ １．豆乳ドーナツ …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．蟹クリームのおうどん ２．難消化性デキストリン 夜 １．なめ茸ごはん

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．親子丼 ２．味噌汁 ３．漬物 ４．難消化性デキストリン 夜 １．おにぎり ２．おにぎり ３．おにぎり ４．豚汁 ５．ゆで玉子 おやつ １．煮干し ２．無添加アーモンド ３…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．鰤照り焼き ２．小芋 ほうれん草 おから ３．冷奴 ４．玉子ごはん ５．玉子ごはん（おかわり） ６．味噌汁 ７．柴漬…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．麻婆豆腐 ２．水餃子 ３．ごはん ４．スープ ５．ザーサイ おやつ １．千寿せんべい おやつ １．チョコレート おやつ １．チョコレー…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．ほっけ開き ２．小芋 ほうれん草 昆布 ３．冷や奴 ４．玉子ごはん ５．味噌汁 ６．お新香 おやつ １．クッキー ２．チョコレート 夜 …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．麻婆豆腐 ２．鶏唐揚げと春巻き ３．サラダ ４．ごはん ５．スープ おやつ １．クッキー ２．クッキー 夜 １．牛肉明太子あんかけうど…

朝 １．豆腐ハンバーグ ２．厚揚げと根菜の煮物 ３．サラダ ４．ごはん ５．味噌汁 ６．お漬物 昼 １．天ぷら盛り合わせ ２．椎茸とゼンマイと厚揚げの煮物 ３．握り寿司 ４．味噌汁 ５．水羊羹 おやつ １．コメッコ 夜 １．豆腐と水菜のカルパッチョ ２．上…

朝 １．和風チキンフィレサンド ２．コーンバターブレッド ３．紅茶 昼 １．魚肉ソーセージ ２．チーズかまぼこ ３．スニッカーズ 夜 １．鯛のカルパッチョ ２．カキのグラタン ３．サラダ ４．ボロネーズ タリアテッレ ５．豚ロースのグリル ６．フォカッチ…

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ５．濁し６．無添加アーモンド 昼１．鮭塩焼き２．鯛と鰤のお造り３．おくら豆腐４．ふぐ皮のちり酢和え５．ひろうすと小松菜煮６．鶏そぼろとごぼうの玉子焼き７．あんかけ茶碗蒸し…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．チキンカレー 野菜カレー かぼちゃカレー ２．サラダ ３．チキンティッカ タンドリープロウン シークカバブ ４．ナン ５．ごはん ６．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．寿司 ２．赤出汁 おやつ １．クレミア 夜 １．魚介サラダ ２．ブロッコリーサラダ ３．きのこのラタトゥイユ ４．カキフライ ５．鶏唐…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．アジフライ ２．お造り ３．根菜の炊き合わせ ４．豚生姜焼き ５．茶碗蒸し ６．ごはん ７．味噌汁 ８．お新香 おやつ １．マカロン …

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．蟹クリームのおうどん おやつ １．ティーラテ おやつ １．ポンム・ミラベリエ ２．タルトポワール ３．紅茶 夜 １．鰤お造り ２．タコとわかめの酢の物 ３．三つ葉と湯…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．エッグサンドイッチ ２．サラダ ３．プリン ４．紅茶 おやつ １．ティーラテ おやつ １．豆乳ティー 夜 １．天ぷら釜揚げうどん ２．おでん

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．天丼 ２．サラダ ３．ひじき煮 ４．お造り ５．味噌汁 ６．お新香 おやつ １．マドレーヌ ２．千寿せんべい 夜 １．突き出し ２．鰹たたき ３．金目鯛カマ塩焼き ４．サ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鶏みぞれそば おやつ １．マドレーヌ おやつ １．ムース・カフェショコラ ２．ミルフィーユ ３．紅茶 夜 １．おにぎり ２．おにぎり おやつ １．ハッピーターン

朝 １．バジルフィッシュフライサンドイッチ ２．クルミとドライフルーツのライ麦パン ３．紅茶 昼 １．料亭弁当 おやつ １．ブラウニー ２．チョコチップフィナンシェ おやつ １．いちごデニッシュ 夜 １．焼肉 ２．ほうれん草とベーコンのサンドイッチ

朝 １．マルゲリータフォッカッチャ ２．クリームパン ３．紅茶 昼 １．鮭塩焼き ２．ウインナーソーセージ ３．がんもどきと竹輪天 ４．炊き合わせ ５．玉子焼き ６．スパゲティサラダ ７．ごはん ８．味噌汁 ９．お新香 おやつ １．ガレットブルトンヌ お…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鱈とじゃがいものスープとケークサレ ２．かぶらのブラマンジェと蛤 ３．ブルーチーズのピンチョス グラタンのピンチョス ４．豚肩ロースのシードル煮 ５．パン ６．ガ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．蟹クリームのおうどん おやつ １．チョコレート 夜 １．焼肉 ２．鶏肉と玉ねぎのバルサミコスープ ３．キウイ

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カシミールカレー ２．牡蠣とほうれん草のポタージュ ３．りんごのクロワッサン ４．パン・オ・ショコラ ５．牛乳 夜 １．ステーキ ２．キウイ