朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．無添加クルミ 昼 １．鰤照り焼き ２．小芋 ほうれん草 おから ３．冷奴 ４．玉子ごはん ５．玉子ごはん（おかわり） ６．味噌汁 ７．柴漬…