57.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

７．無添加クルミ

昼

１．鰤照り焼き

２．小芋　ほうれん草　おから

３．冷奴

４．玉子ごはん

５．玉子ごはん（おかわり）

６．味噌汁

７．柴漬け

８．海苔

９．難消化性デキストリン

おやつ

１．カカオサブレ