2022-02-02 58.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.無添加クルミ 昼 1.カリーガー 2.サラダ 3.ごはん 4.タピオカ入りココナッツミルク おやつ 1.牛乳 おやつ 1.みかん 夜 1.チキンオムライス 2.サラダ 3.味噌汁