朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース おやつ １．オレンジジュース 昼：１９８０円 １．とろゆば、鴨肉、帆立、イカ松笠 ２．タイ、マグロ、イカ、いくらのお造り、しそ、大根千切り ３．里芋、筍、がんも、平茸、人参、菜の花、…

朝 １．シナモンロール ２．ケシのみあんパン ３．クリームパン ４．エダムチーズのドーナツ ５．クロワッサン・シュクレ ６．カマンベールチーズとトマトのパン ７．文旦 ８．牛乳 昼：１４８０円 １．和風ステーキ ２．フライドポテト ３．さやいんげん ４…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．前菜（生ハムとトマト、魚介、鴨薫製）とサラダ ２．鶏のコンフィ ３．苺のスープと黒胡椒のアイス 夜：１３４００円（２人） １．ほうれん草とベーコンのサラダ ２．厚切りベーコン…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ロイズチョコ（ホワイト） 昼 １．鰻丼（大串） ２．肝吸い ３．お新香（胡瓜、沢庵、奈良漬、白菜） おやつ １．ココナッツクッキー ２．チョコレート 夜：５８０円 １．麻婆豆腐ごはん…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ロイズチョコ（ホワイト） おやつ １．ダックワーズ 昼 １．山菜そば ２．豚しょうが焼き ３．白菜とツナと揚げの煮物 ４．スパゲティサラダ ５．もやしとニラのナムル ６．しば漬け ７…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ロイズチョコ（ホワイト） 昼 １．鰻丼（一疋） ２．赤出汁 ３．お新香（なす、きゅうり、みずな） おやつ １．ダックワーズ４枚 ２．クッキー３つ 夜 １．レトルトカレー玉子ごはん ２…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ロイズチョコ（ホワイト） 昼：５００円 １．鶏唐揚 ２．豚カツ ３．鯖塩焼き ４．大根ときゅうりと人参の酢の物 ５．白菜と野沢菜の煮物 ６．スパゲティサラダ ７．ひじきときんぴらご…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ロイズチョコ（ホワイト） 昼 １．ごはん ２．からす西京焼 ３．なす天ぷら ４．南瓜天ぷら ５．しし唐辛子天ぷら ６．紅生姜天ぷら ７．小芋煮物 ８．人参煮物 ９．昆布巻 １０．こんに…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１２００円 １．チャーシューワンタン麺 おやつ １．ロイズチョコ（ホワイト） 夜 １．レトルトカレー ２．半熟玉子 ３．納豆 おやつ：５６８円 １．低カロリーヨーグルト ２．アイスク…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ロイズチョコ（ホワイト） ５．パンドジェンヌ 昼：１５００円 １．キャベツとアンチョビのペペロンチーノスパゲッティ ２．パン ３．サラダ ４．シュークリーム 夜：４２００円 １．パ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ロイズチョコ（ホワイト） ５．ダックワーズ（本物） 昼 １．天ぷら納豆田舎蕎麦（玉子、大根おろし） 夜：８５１円 １．サンマ塩焼き ２．きんぴらごぼう ３．高野豆腐 ４．きゅうりと…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ロイズチョコ（ホワイト） ５．フロランタン おやつ １．ダックワーズ１枚 昼：８００円 １．鯖塩焼き定食（鯖半身、蓮根、大根おろし、味噌汁、沢庵） 夜 １．レトルトカレー玉子ごはん…

朝 １．玉子ご飯梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ロイズチョコ（ホワイト） ５．クルミとチョコのバターケーキ 昼：９００円 １．牛すじカレー野菜トッピング（サツマイモ、ブロッコリー、コーン） ２．温泉玉子 夜：７９９円 １．煮鯖 ２…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．フィナンシェショコラ 昼：５００円 １．豚肉と玉ねぎの炒め物 ２．白身魚のフライ ３．イカの天ぷらあんかけ ４．炊き合せ（里芋、しいたけ、人参、ごぼう） ５．青菜の煮びたし ６．玉…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．フィナンシェ 昼 １．鯛めし ２．サーモンフライ ３．チキンステーキ ４．本さわら西京焼 ５．玉子焼き ６．炊き合せ（南瓜、人参、ふき、その他） ７．小松菜と揚げ物煮 ８．大根なます…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．フィナンシェ おやつ １．シリアルバー ２．エネルギーゼリー ３．超特大おむすび 昼：１１５５円 １．天ぷら釜上げうどん 夜：４１７４円 １．ローストビーフのサラダ ２．野菜のポタージュ ３．…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．フロランタン 昼：９００円 １．ステーキ白ワインソース ２．マカロニサラダトマトソース ３．里芋と豚バラ煮物 ４．サラダ ５．スープ ６．パン おやつ １．ダックワーズ15枚 夜 １．レ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．レーリュッケン 昼：２５００円 １．うな重 おやつ １．メレンゲ ２．サブレ ３．ダックワーズ 夜：１１８０円 １．和牛すき焼き定食

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．パンドジェンヌ 昼 １．海老天納豆田舎そば（玉子入り） おやつ １．ダックワーズ ２．フロランタン 夜：１００９円 １．サンマ塩焼き ２．いか大根 ３．ひじき ４．きんぴらごぼう ５．…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．ダックワーズ（本物） 昼：５００円 １．豚肉炒め ２．えび天マヨネーズ和え ３．フライドポテトとシュウマイ（あげは！！） ４．玉子焼き ５．人参、竹輪、里芋の煮物 ６．筍の煮物 ７…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．フィナンシェ 昼 １．鯖塩焼き ２．桜肉たたき ３．野菜煮物 ４．パスタサラダ ５．たぬきそば ６．ご飯 おやつ １．ダックワーズ４枚 ２．ロイズチョコ ３．ぶどうジュース 夜 １．レト…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．牛乳 ３．プロテインイオンウォーター ４．野菜ジュース 昼 １．たい飯 ２．サーモンフライ ３．チキンステーキ ４．本さわら西京焼 ５．玉子焼き ６．炊き合せ（南瓜、人参、ふき その他） ７．小松菜と揚げ煮物 ８．大根な…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：９５０円 １．バナナ ２．焼き鯖定食 夜：６３０１円 １．直径３０cmのピザ ２．なんとかダイのグリル ３．スプマンテ２杯 おやつ：３２６円 １．ハーゲンダッツモンブラン

朝 １．シュークリーム２個（自作） ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．結婚式の料理 夜：６７０円 １．照り焼きチキンサンドイッチ ２．ハムのクロワッサンサンドイッチ

朝 １．パン３つ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．鴨そば おやつ １．クッキー３枚 夜 １．レトルトカレー ２．半熟玉子

朝 １．玉子ご飯梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼 １．豚しゃぶ定食（炊き込みご飯） おやつ １．ダックワーズ２枚 ２．レーズンサンド 夜 １．レトルトカレー ２．半熟玉子 ３．ホットミルク

朝 １．ダックワーズ３枚 ２．玉子ごはん梅干混ぜ ３．プロテイン牛乳 ４．野菜ジュース 昼 １．鯖塩焼き弁当 ２．味噌汁 おやつ １．フロランタン ２．クッキー 夜 １．生玉子と納豆を混ぜたコシヒカリ 金属箔とプラスチックの容器内で加熱加圧殺菌したスパ…

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：５００円 １．パン盛り合わせ ２．ホットミルク おやつ １．フロランタン ２．ロイズチョコ ３．りんごジュース 夜 １．レトルトカレー ２．半熟玉子 ３．納豆 ４．プロテイン牛乳

朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１２００円 １．メガ焼肉定食 おやつ １．ジャムクッキー 夜 １．レトルトカレー ２．半熟玉子 ３．納豆 ４．プロテインイオンウォーター

朝 １．フィナンシェ２個 ２．玉子ごはん梅干混ぜ ３．プロテイン牛乳 ４．野菜ジュース 昼：１０８０円 １．ナスのミートソーススパゲティ ２．パンプキンスープ 夜 １．レトルトカレー ２．半熟玉子 ３．納豆 ４．プロテイン牛乳