55.1kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．フロランタン
昼：９００円
１．ステーキ白ワインソース
２．マカロニサラダトマトソース
３．里芋と豚バラ煮物
４．サラダ
５．スープ
６．パン
おやつ
１．ダックワーズ15枚
夜
１．レトルトカレー玉子ごはん
２．納豆
３．プロテイン牛乳